数年前、ピラティスとロルフィングを受けた際、
からだのスペースか～と衝撃を受けたこの言葉。

体にスペースが無くなると病を招く

細胞が密集すると腫瘍になり、
病気になると関節が硬くなり、体全体が縮まります。

そこで予防や改善として
様々なボディーワークが登場するわけですね。

ピラティス、ロルフィング、ジャイロトニック、
ジャイロキネシス、フェルデンクライス、ヤムナ…
これらは体のスペースを作り、さらに保つためのもの。

ストレスいっぱいの日常生活の中、
わたし達の体のスペースはどうなっているんでしょう？