使用を控えた方がいい精油や
受け付けない香りもありますが
相変わらず柑橘系はお気に入りの香りで
グレープフルーツ、レモン、ライムの
さわやかな香りを好むようになりました。

食べもの同様に香りも変化してきてます。

このところの暑さと体の変化で寝不足が続き
なんとなくスッキリしない…

そんなときはアロマの力を借りましょう！

水で濡らした冷タオルに精油を垂らして
おでこにぴたっと置くだけ。

特に昼間の暑い日は首に当てたりもします。

寝不足が続いていたな～と感じたときは
お気に入りのアロマでぜひお試しください。