ピラティスって難しい
そう思われている方もいらっしゃいます。

〇〇を感じて、とか
〇〇の状態を感じながら、とか

レッスンで聞く機会も多いと思うのですが
実際に目に見えないことなので
それすらなんだろう？と思われるのかもしれません。

ただ、、、なにかを感じようとして
頭が、思考が、優位になっている場合もありそうです。

何か感じることも、何も感じないことも
どれが正しくて、どれが間違っていることではないということ。

言葉をムリヤリ作らなくても大丈夫。

気楽に気軽に生活に取り入れてもらえたら嬉しいな。


にほんブログ村