先日行ってきた勉強会。
テキストの内容に変更があり
エクササイズにも変化がありました。
それを確認するといった内容。

と言っても
レッスンで提供していた内容とほぼ同じだったので
これまでの方向性や目指すものは間違っていなかったんだな～と
ちょっと安心。

新しいテキストをもう一度読み直して
砕いて砕いて
からだに溶けこませていこう。

からだと頭を使って
新たなピラティス修業の始まりです。