「元気印の青谷さん」
そんなイメージをずっと持たれてきたので、あえて口にしないようにしてきましたが、
この2～3年、実は頭痛由来の体調不良の日ばかりでした
思い切って、片頭痛専門外来のある病院を受診し、
中学生の頃から頭痛に悩まされてきたことを伝えました。
（正確には2016～2020年は症状が出ていなかったので、今回は再発と考えられるそうです）
すると――
「典型的な片頭痛ですね」
そう言われて、PCを使ったパワーポイントでの説明が始まりました。
ドクターの話を聞きながら、私はもう、びっくり
「これです！これです！
今の私の症状、全部ここにあります！」
事前にメモしてきた症状を見せる前に、
まさにそのメモ通りの内容が、スライドに示されていたのです。
片頭痛は遺伝的な要因が大きく、
さらに、
・寝不足、寝すぎ
・匂い
・光
・人混み
・不快な触感
・視覚情報の過多
・暑さ、寒さ、湿度、温度差
など、あらゆる刺激が引き金になることがわかりました。
そして、もうひとつ衝撃だったのが――
薬物乱用頭痛になっている可能性が高い、ということ
何年も通っている病院から処方されていた頭痛の頓服薬。
私がつけている頭痛ダイアリーを見ると、
月に8～10錠ほど服用していました。
この薬は、タイミングが遅いと効かないため、
「来そうだな…」と感じた段階で飲んでいました。
さらに、処方薬は眠くなったり、頭がぼーっとしたりするので、
仕事の日には市販の頭痛薬を飲むこともありました。
まさか、自分が
「薬物乱用」と言われる立場だなんて。
本当に、びっくりでした
先生から提案されたのは、
・頭痛予防に高い効果が期待できる月1回の注射
・毎日服用する予防薬
特に注射は、
「3～6か月で頭痛がほぼ消えるケースも多いですよ」
とのこと。
――頭痛が、なくなる？
やります。
痛くても、がんばります
というわけで、初回は2本（しかも1本1万円以上…！）という、なかなか痛い注射に耐え、
毎日の予防薬生活がスタートしました。
薬は3種類あり、朝・昼・晩で量も違うので、
混乱しないように袋に仕分け
父を介護していた時のこの工夫。
自分のために役立つ日がきました。
朝昼晩で色分けし、曜日シールも貼って、準備万端です。
はい！そして、現在2週間が経過――
信じられないことに、
この2週間、1度も頭痛がありません。
過去「頭痛が起こらない連続記録」は10日。
それを超えたのは、私にとって本当にすごいことです。
さらに、
「薬物乱用」と言われた薬をやめたことで、
ここ3～4日は、頭が驚くほどすっきり冴えています
新事業の立ち上げ作業、
noteの執筆、
漫画やイラスト制作、
LINEスタンプ作りまで――
ものすごい勢いで進む！！！
今の私は、
無敵のスーパーマリオ状態です（笑）
「ちゃんと整えば、こんなふうに動けるんだ」
そう体感できたことは、私にとってとても大きな出来事でした。
これからは、
「元気に見せる私」ではなく、
自分の体と正直に向き合いながら進む私でいたいと思います。
同じように、
長年の不調を「仕方ないもの」として抱えている方がいたら、
専門家に相談するという選択肢があることを、
伝えられたらうれしいです
コミュニティ
●立川サイエンスひとネット
（わくわく楽しいサイエンス、なぜ？を深めるサイエンスを発信。科学教育の普及をしています）
●思いやりの会
（みんな違ってあたり前！多様性の尊重と寛大をテーマに自分らしく幸せに輝ける社会への願いを込めて。）
●スキンシップケア・コミュニケーション・アカデミー
（自分らしく幸せに生きるための土台＝皮膚感覚について学びあう会です）
