１分ウェルネスを推奨しています。
・呼吸、リラックス系
・メンタル、セルフコンパッション系
・腸活、温活系
・ちょこっとアクティブ系
など
その一つ！
「自分をほめること」をクセにすることをオススメします
私は書くことが好きなので、がんばったことや出来たことを書いて、自分でほめほめスタンプを押したりしているのですが、
入力したら褒めてくれる何かがあればいいなぁ、、、と思って「ほめほめアプリ」なるものをAIで試作してみました。
イラスト：AONORI Wellness Studio
コミュニティ
●立川サイエンスひとネット
（わくわく楽しいサイエンス、なぜ？を深めるサイエンスを発信。科学教育の普及をしています）
●思いやりの会
（みんな違ってあたり前！多様性の尊重と寛大をテーマに自分らしく幸せに輝ける社会への願いを込めて。）
●スキンシップケア・コミュニケーション・アカデミー
（自分らしく幸せに生きるための土台＝皮膚感覚について学びあう会です）
