体操インストラクターのかおる先生と一緒に
０歳児 親子たいそう＆リトミック♪
前半は私の担当で
リズムベビーマッサージとベビーリトミックをしました。
リズムベビーマッサージの内容を紹介します。
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はじまりのうた
マッサージをするときは「マッサージをはじめるよ！」と伝えましょう。
たとえ０歳でも同じです。
（からだに触る時は同意を得ることが大事！性教育にもつながります）
♪うたで
きもちいい マッサージ はじめるよ はじめるよ
きもちいい マッサージ はじめるよ はじめるよ
メロディー
ドードレミード レミファー シドレー ドレミー
ドードレミード レミファー シドレー ドミドー
あしのマッサージ
子どもを正面に、足を自分側にして寝かせる。
太ももの付け根を横に撫でて、シュシュシュで下にさする
右あしから
♪うたで
あーしをなでましょ シュシュシュ シュシュシュ シュシュシュ
あーしをなでましょ シュシュシュ シュシュシュ シュシュシュ
※メロディーはすべて同じ
左あしも同様に
かえる あしの運動
両足を持って、カエルのように持ち上げて曲げる
脚の血行促進、腹部に圧力がかかり便秘解消にも期待できる運動
♪カエルのうたにあわせて
足裏もむ
足裏の反射区の説明
モミモミ～♪ギュギュ♪
節やリズムをつけて行う
足裏タッピング
足裏からの刺激、固有感覚の話
トントン♪ドンドン♪
節やリズムをつけて行う
うでのマッサージ
脇から肩あたりをなでて、シュシュシュで手くびに向かってさする
♪うたで
うーでをなでましょ シュシュシュ シュシュシュ シュシュシュ
うーでをなでましょ シュシュシュ シュシュシュ シュシュシュ
ぞうさん 腕の運動
腕を垂直に持ち上げて、左右にゆらす
♪ぞうさんの歌にあわせて
背中のマッサージ
子どもを胸をつけて抱く（ゲップさせるときのように抱く）
首から腰にかけて撫でおろす
オキシトシンの説明
１回目はやわらかく、軽く撫でる
♪うたで
せなかをなでましょ シュシュシュ シュシュシュ シュシュシュ
せなかをなでましょ シュシュシュ シュシュシュ シュシュシュ
２回目は少し圧をかけて、しっかり撫でる
♪うたで
せなかをなでましょ シュシュシュ シュシュシュ シュシュシュ
せなかをなでましょ シュシュシュ シュシュシュ シュシュシュ
大人も体験
背中のタッチを大人にも体験してもらい自分の感覚にフォーカスする
触りますよ、と声をかけてから始める
１回目は軽く
２回目は圧をかけて
どちらの触れ方が好みかをきく。
スキンシップはコミュニケーションをとりながら行うことが大事だということを知るワークにもなっています。
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リズムベビーマッサージのあとは、、、
お子さんを膝にのせて、ベビーリトミック♪
リズムマッサージで登場した、カエルやぞうを取り入れて行います
後半は、、、
かおる先生の親子たいそう！
ベビー時期からの感覚の発達を促す動きに加え、産後のおかあさんの身体ケアが取り込まれたプログラムです
ベビーリズムマッサージはNPO法人 日本こども教育センターのリズムベビーマッサージを参考にしています。
0歳児ベビー親子向け、１～２歳児幼児親子向け、どちらも好評です
保育園・幼稚園・地域 子育てひろば等 親子イベントへ出張します
提供・サービス
・セミナー講座
・個別カウンセリング
・親子たいそう＆リトミック
情報の受取り
●公式ＬＩＮＥ
ＳＮＳ
コミュニティ
●立川サイエンスひとネット
（わくわく楽しいサイエンス、なぜ？を深めるサイエンスを発信。科学教育の普及をしています）
●思いやりの会
（みんな違ってあたり前！多様性の尊重と寛大をテーマに自分らしく幸せに輝ける社会への願いを込めて。）
●スキンシップケア・コミュニケーション・アカデミー
（自分らしく幸せに生きるための土台＝皮膚感覚について学びあう会です）
