自己肯定感フェチになろう！！！

そうか！

 

自己肯定感フェチになろう！

を推進すればいいんだぁぁぁ。

 

 

24時間くっつきっぱなし！離れない人がいるとします。

 

その人が自分の敵だったら、、、

その人が責めてくるの。悪態ついてくるの。攻撃的！

あんたダメ！全然ダメ！そんなんじゃダメ！

 

ずっとダメダメ言ってくるの。

 

うっわーーーめっちゃ苦しくない？

 

 

24時間自分にくっつきぱなしのその人とは、、自分！！！

 

 

逆に・・・

自分が自分にとって、もっとも信頼できる人（味方）だったら？

 

大丈夫！それいいね！すごい！できたね！いいじゃん！

いつもエールを、安心を、勇気を、承認をしてくれる。

 

なんか、、、たのしくない？

 

 

自己肯定感が高い人の特徴は、自分自身を信頼している人です。

 

嫉妬、罪悪感、落ち込みがひどい状態のときに

「感謝だー、人類愛だー、地球にうまれてよかったー」

これはムリ。

 

なんかいつもハッピー♪るんるん♪な状態だから

「今日も感謝でいっぱい♪自分も周りもだーいすき♪」

何の抵抗もなく自然にそのように思えるわけで。

 

 

どうしたら自分への信頼感が獲得できるのか。

 

自己肯定感フェチになればいいじゃない？？

 

って思った次第です。

 

 

そんなわけで今後、

自己肯定感を上げる（下げない）関連をしばらく書きます。

 

 

（１年前の今頃の写真）

美味しいものを食べて幸せな気分にひたることで

自己肯定感が上がる人もいるようです。

 

 

【過去相談いただいた内容のキーワード】
発達障害　場面かんもく　知的障害
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自信がない　人の目を気にする　自分を好きになれない
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