固有感覚って？

固有感覚

筋肉や関節に感じる感覚で身体の位置や動く時の力の入れ方、

加減を理解するために使う感覚。

※

固有覚、固有受容感覚、深部感覚、深部覚など、呼び方は色々ですが同じ事柄を指すようです。

固有感覚が過敏だと？
ひじやひざの関節にうまく力が入らず、身体がぐにゃとした印象。
力を入れてモノをもてない、など

固有感覚が鈍麻だと？

必要以上に力を入れる。

筆圧強い。
不必要にとびはねる。
物をそっと扱うなどが苦手。など

ボディイメージが掴めないあるある？

・ロングスカートをはくと、足が見えないのでうまく歩けない。
・靴を履いているか時々わからなくなり、上履きのまま帰宅してしまったり

・ドアや壁によくぶつかるので、あざがよくできる

発達支援コーチ灰谷孝さんの説明がすごい！
「自分は誰か、どこにいるかを教えてくれる感覚」
「自分が自分である感覚につながる」
「自分の立ち位置がわからないと、他人の立ち位置がわからない。」

最後に
自分の体の感覚を固有受容感覚で掴めなければ、

見えないものに常に不安を抱えている状態ですよね。

社会の中での自分の役割、家族や学校というシステムの中での

自分の存在を維持するのにエネルギーをつかうので相当疲れるハズ。

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