「すごろくノート術」に助けられています
あれも、これも、、
どうしよう・・終わらない（ＴＴ）
すごろくノートで見える化して
「これは違う日にできるよ」
って、自分に教えてあげたら
「あ、余裕かも！」
頭と心に余裕ができた感じ。
あーーー。安心
すごろくノートを知る前は
やることいっぱい！！！
おわらない！
箇条書きに書き出したタスクのフセンが
もう数週間、貼ったまま。
・こんなに忙しい私を気軽に誘うなんて！
・私は忙しいんだから、私に合わせて！！
・忙しいのわからないの？
・忙しいから当分ランチとか無理ですっ！
ぎゃーーーー以前の私・・
かわいくなーーーーい
すごろくノート術に出会えてよかったです
自分が自分の応援団！
妄想すごろくノート術ワークショップ！次回開催はこちら
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思考 感情 感覚 抑圧 ブレーキ ビリーフ 思い込み
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