「リアル統合」という確実によい方向に進めるスキル

●「リアル統合」という確実によい方向に進めるスキル

ここのところ

先のことを見据えて
考えなきゃいけないこと

先のことは考えずに
集中しなきゃいけないこと


・考えることと
・行動すること

どちらも
がんばっておりました。


しかしどちらも
責任からくる「～しなきゃ」なので


自分の心地よさも追及。


・小説を読んだり
・急きょ飲み会に参加したり
・いちご大福を食べたり
・意を決してやめることを選択したり



「やらねば（ちょっと苦しい）」
と
「やりたい（快！）」


現実の２極を統合（リアル統合）というのを
去年、ストレスクリアの師匠 森さんから教わったのでやってみると


ほおおおおおーーー


私は
「みんなのため」
と
「自分のため」
の行動のバランスをとりたいんだ、
と気がつきまして


その上の次元も納得！
それは、今、ここに書いても
「ハテナ？」な感じになって
（伝わらないと思うので）省きますが



とにかく

自分の心（無意識）に
気がつくことができて

その上で
俯瞰して自分の行動の先を
みることができると

確実によい方向に進むことができます。


これをスキルとして
身につけることができて
本当によかったなぁと
教えてくださった森さんに感謝しています。


今度は私がそのスキルを使って
周りへ貢献というか還元というか
単純にお手伝いできたらいいな、って
思っています。


リアル統合のスキルを使って
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