春休みのお昼ご飯一緒につくりませんか | レシピ要らず・作りおき不要!たった15分で美味しい!健康!ゆとりが叶う!褒められご飯

レシピ要らず・作りおき不要!たった15分で美味しい!健康!ゆとりが叶う!褒められご飯

手順が超シンプル
だからレシピ不要!
偏食っ子もモリモリ!
15分ご飯から
家族の笑顔、健康、時間のゆとり、
家庭円満、全て叶います。

 

 こんにちはニコニコ

 

ワンオペママでも

ゆとりが生まれる食×心×時間術

omusubi(おむすび)

主宰の伊藤真奈美です。

 

初めての方はこちらをご覧いただけると嬉しいです

>>>自己紹介
 

 

  

 

今日もブログを読んでいただき

ありがとうございます照れキラキラ

 

 

今日はお知らせをさせてくださいおねがい

 

 

明日24日(金)朝5時30分から

心とおうちのお片付けを
お伝えしている
みなちゃんと

朝活インスタLIVEをやりますラブラブ

 

 

 

第1回のLIVEでは
みなちゃんから、お片づけのお話でした。

 

まだご覧になっていない方は
こちらからキラキラ

↓ ↓ ↓
https://www.instagram.com/tv/CqBqCIGhUha/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

 

 

明日は、私から
春休みのおうちごはんの
負担感をラクにするお話と



めちゃくちゃハードルの低い
簡単な炊き込みご飯
の作り方を
お届けします。

 

もし

朝から一緒に作りたい照れ
という方がいらっしゃれば

 

〇お米
(普通に研いで浸水させておいてください)

〇塩

〇冷凍コーン

〇ツナ缶

〇玉ねぎ

〇卵(冷蔵庫に入れておいてください)

 

をご用意くださいねハート

 

 

料理って
こんなにハードル低かったのかポーン

 

こんな風に考えたらいいのかびっくりキラキラ

 

って感じていただけたら
めちゃくちゃ嬉しいですチュー飛び出すハート

 

 

【ライブ参加方法】


インスタグラムで

みなちゃんのアカウント
yu_ru_maru

 

私のアカウント
omusubi.kitchen

をフォローしてくださいOK

 


ライブが始まると
インスタのストーリーのところの
プロフィール写真が光って


ライブが始まったことを
お知らせしてくれます。

 

 

そこをタップして
ご参加くださいね照れ

 

 

 

コメントでぜひご質問や
リアクションをしていただけると
そこから話が膨らんで
いろんなことをお伝えできるので
嬉しいですウインクラブラブ

 

 

こちらのインスタLIVEは

4月7日(金)までの間
毎週火曜(お片付けの日)と
金曜(お料理の日)
に開催します。

 


朝5時30分から
30分~1時間程度


ママが自分時間を持てて
心とおうちにゆとりが生まれる時間に
していただけたらと思っています。

 

いつもよりちょっとだけ早起きして
気持ちよくゆとりのある
春休みを一緒に過ごしましょうおねがいキラキラ

 

 

 

今日も最後までお読みいただき

本当にありがとうございますおねがい飛び出すハート

 

 

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②子どもがご飯好きになる秘訣動画

 

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✅ママのイライラ

 

✅時間のゆとりのなさ

 

✅子育てのお悩み、子どもの心配

 

✅ギクシャクした夫婦関係

 

 これらを解決するための

食事と心のお話を中心に書きました。

 

 

 

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