今日もブログを読んでいただき

ありがとうございます

 

 

 

今日は、不登校のお子さんがいて
悩んでいらっしゃるママの
お役に立てることがあればと思って
書きます

 

 

不登校のお子さんの数は
年々増えているそうですね

 

 

私の講座や個別相談を
受けてくださる方の中にも
お子さんが不登校だとおっしゃる
ママさんは多いです。

 

 

 

今日ご紹介させたいただく
講座の受講者様も

数年前に息子さんの不登校に悩み
行き詰っていたママさんでした。

 

 

 

その方が（Yさん）
先日まで期間限定で公開していた
ワンデイ無料セミナーの録画を
ご覧くださって

 

 

こんなご感想を
お送りくださったんです。

 

 

Yさんは、
2020年の夏に開催していた
１か月限定の
「自家製調味料レッスン」と
 

「ママのイライラ解消
メンタルレッスン」

 

の２つを同時に
受けてくださったママさんなんですが

 

 

当時は、ここにも
書いてくださっているように

●長男さん（小学生）の不登校

●激しい偏食

で悩まれていて

 

お子さんとは毎日バトルで

●イライラと疲労困憊

●自分責め

●ご主人とも不仲

 

 

もうどうしたらいいのか
わからない

途方にくれていて
藁にもすがる思いで
私の個別相談を受けに来てくださった
ママさんでした。

 

 

そんなYさんが
約３年たった今

こんな風に
書いてくださっていたんです。

 

 

「学校は行っているけど」って
あまりにさらりと
書かれていますが



不登校だったお子さんが
さらりと「学校に行ける」
ようになったなんて



ママにとっても
お子さんにとっても
すごい変化ですよね

 

 

「まだ偏食は治らない」
と書かれているものの

 

ご飯と味噌汁は日常的になり
息子さんが食べられる食材やお野菜も
随分と増えているそうなんです。

 

 

 

お子さんの変化以上に
目を見張るのは、ママの変化で

 

私が初めて
個別相談のzoomで
Ｙさんにお会いした時は

 

お悩みのどん底にいらっしゃり
お顔の表情も暗く、うつむきがちで

 

zoomが終わってからも
「大丈夫かな」と
気がかりになるほどのご様子だったのに
 

 

レッスンを受けていただいた後は
表情が見違えるほど明るくなり
 

 

今では、
あれほど苦痛だったお料理が

なんと「楽しみ」に変わったそうで

 

 

インスタグラムで
ご自身もお顔出しされたりしながら

ご自宅でのお料理や
手作りおやつの写真やレシピ、

 

お子さんたちとの向き合い方や
心の在り方を

ママたちのために
投稿されているんです

 

 

そして、こんな風に
今後のご自身の夢を
教えてくださいました。

 

このメッセージが
本当にうれしかったです。

ママとお子さんの力になりたい
というYさんは、私の同志です。
 

心から応援したいです。

 

 

 

Yさんも
書いてくださっているように

 

「自分のためにお料理することで
自分を大切にできる」

 

 

「自分を大切にしたら余裕が生まれて
家族を大切に思える」

 

 

「ママが変わると
子どもの良いところが見えてくる」

 

 

「食事と心はつながっている」

 

これって本当にその通りなんです。

 

 

 

 

ママ自身の体と心が
食事や栄養で満たされたり

 

料理のストレスが減ったり
時間が短縮されたりすることで

 

心や時間の余裕が持てるようになると

 

子どもの話を
冷静に穏やかに聞ける
余裕が出てくるし

 

子どもを見る目も
変わってくるんです

 

 

 

「この子はなんで●●できないの」

 

「もう、問題ばっかり起こさないで」

 

「ダメなところばっかり
ダメ出しばっかりしちゃう」

 

「この子がこんな風に育ったのは
私の育て方が悪かったせい」

 

「ああ、私ってダメだ。
母親失格、子育て向いてない」

 

「なんで私が一人でこんなに
悩んでるのに
夫は助けてくれないの」

 

 

こんな風に、余裕がなくて
お子さんや旦那さんに対しても
自分に対しても

 

「ダメなところ」

「不満や不足」

「できていないこと」

ばかり見えて

辛くなっていた視点が
変わっていくんです

 

 

Ｙさんも
自分に余裕ができたら

 

お子さんの良いところや
できていることにも
目が向けられるようになったし

 

夫婦仲まで
よくなったそうなんです

 

レッスンを受けてくださった
2020年当時

こんな風に嬉しいご報告を
お送りくださっています。

 

 

料理を楽にするだけで
夫婦関係にまで
良い変化が起きるなんて
 

普通はなかなか
想像がつきにくいですよね

 

 

 

でも私は
 

「家族のために
頑張って作らないといけない
苦痛な料理」が

 

 

どれほどママたちの
ストレスになり

 

ママの時間や心の余裕を奪い

 

 

家族へのイライラやモヤモヤ
すれ違いを生み出しているかを

よく知っています

 

 

 

そんな「苦痛な料理」が

 

「ママが自分を満たすために
気負いなく
楽に好きなものを作る料理」

に変わっていくことで

 

 

どれほどママがラクになり
ゆとりが生まれ、

親子関係、夫婦関係まで
良くなっていくかも

 

 

これまでの受講者様たちから
たくさん、たくさん
見せてもらってきました。

 

 

 

 

だから、なんの不思議でも
ないんです

 

 

 

料理、食事には
それだけのことを変えられる
パワーと愛がある
 

 

 

不登校の原因は
それぞれ違うでしょうし

 

だから、
解決策だってひとつではなく
いろいろなアプローチが
あるだろうけれど

 

 

食には
体だけじゃなく
心を元気にする力もあるから

 

体と心が元気になれば
お子さんもご家族も
乗り超えていけることが
たくさんあるし

 

 

ママの身体と心が
元気になって余裕ができてくれば

 

お子さんたちはそれだけで
安心して、大丈夫になる

 

 

その結果として
学校に行けるようになることも
よくあるんです

 

 

 

お子さんの不登校や
行き渋りを改善していく
アプローチの一つとして

 

 

料理、食を見直すことは
大いに役に立つと感じています。

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただき

本当にありがとうございます