ワンオペママでもワーママでも
平日子どもと遊ぶゆとりができる！
食×心×時間術を伝える料理教室
omusubi（おむすび）主宰の
伊藤真奈美です。
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【４歳～小学生対象】台所から生きる力を育む料理の基礎レッスン
ママのお悩みすっきり解消！ランチつき相談会 in 麻布十番教室 / 時短レシピ配信 / 通信講座「薬に頼る前に自宅でできるお手当てレッスン」/ 通信講座「子どもの食のお悩み丸ごと解消レッスン」 / 動画講座「天然出汁でご馳走級のお味噌汁&コンソメ不使用絶品スープレッスン」
連休初日。
電車を乗り継いで西葛西の行船公園へ。
先週末は2歳の娘が高熱でダウンしてたから
お出かけするのは久しぶりな気がします。
娘は一時40℃近い高熱だったけど
発熱から３日目に自力で解熱。
その間、薬は一切飲ませてません。
だいたい３日もあれば
熱って自力で下がります。
(でも放置してるわけではなく、
薬の代わりにできる
セルフケアはやっていますよ)
免疫力の高い体に育てるために大切なのは
待つこと。
免疫力は
薬のように即効では働きません。
きちんとウイルスと戦うことで
体の中に免疫がつくられ、
必要なプロセスを踏んで、治る。
その仕組みを知っていたら、
ひとつひとつの症状に
右往左往させられることなく、
安心して待つことができるんです。
いま、体の中はこうなっていて
だから今は熱が出ているんだ、
熱が下がった後は
こういう症状がくるはずだ、って。
そんな風に
こどもが病気になったときに、
安心して待てるママを増やしたい。
不安に駆られて、
薬に頼るしかないママを減らしたい。
熱も鼻水も咳も、症状はすべて
体のデトックス機能です。
薬は、本来、体の外に出すべき症状を
無理やり抑えているのとおなじなんです。
本当は出したかったものを
無理やりふさいだら、どうなりますか？
出したいのに、それを薬で抑圧するのって
ウンチしたいのに肛門をふさいで
出ちゃダメ！って言ってるのと
おなじなんです。
出したいものは
出しきってあげないといけません。
体を本当に健康な状態にしたいなら。
薬で抑圧してしまったり、
早く治そうとして薬を使ったりしたら
本当は体から排出すべきだったものを
最後まで出しきれません。
だからまたすぐに別の形で
体は熱や症状を出したりするんです。
だって出さなきゃ、
身体が汚れてえらいことになる。
体をきれいにするために出しているものは
本当は薬で止めない方がいい。
本当は、私たちにとって必要なものは
既に体の中に「ある」んです。
薬だとか、ステロイドだとか、
予防接種だとか、除菌だとか保湿だとか、
「ない」から足さなきゃいけないものなんて
ほんとはそんなに多くはないんです。
そうやって余計なものを
外から足してしまうことで
体は本来持っている出しきる力とか
菌やウイルスと戦う力とか
保湿する力とかを
発揮できなくなっていきます。
私たちの中に本来ある力を信じて、
その力が発揮されるのを待てる気持ち。
それを
たくさんのママに知ってほしい。
それって、
子育てにも通じると思うんですよね。
子どもの中に力があることを信じて待てる。
そんなママになれたら
ママも楽になるし、
子どもも、自分を信じられる子に
育つような気がします。
ママたちにどうしても知ってほしいこと。
免疫力の高い子に育てるために
必要なことを
連休明け17日(火)にワンコイン500円で
お話しするONE DAY講座を開きます。
お逢いできる方、楽しみにしています！
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