みなさん、こんにちは

食の力でママと子どもに溢れる笑顔を！

東京港区の親子料理教室omusubi

伊藤真奈美です。

 

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【４歳～小学生対象】台所から生きる力を育む料理の基礎レッスン
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ご感想をくださった方の中には

生後間もないお子さんと上のお子さんを

海外で完全ワンオペで育てていらっしゃる

ママさんもいらっしゃり、

一人でお風呂にゆっくり浸かる時間さえもない

毎日を過ごしていたと教えてくださいました。

でも、私のお送りしたプレゼント冊子で

ママがまず自分を満たす時間を持つことが

家族みんなの笑顔にもつながるということを

繰り返し繰り返し読んでくださったそうで

もうあまりに疲れていたので、

上の子に少しの間ビデオを見せて、

下の子が寝ている間に30分だけ

一人でゆっくりお風呂に浸かりました、と。

お風呂でゆっくり温まるのが

最近の夢だったので、

お陰で少し元気が出ました！と

メッセージくださったんです。

私も同じ経験があるので、

ほんとに泣けるくらいよくわかります。

旦那さんは仕事でほぼ不在で

お風呂にさえゆっくり浸かれないって

そういうご経験されたことのあるママは

たくさんいらっしゃるんじゃないでしょうか。

お風呂にゆっくり浸かるのが夢って、、、

本当にママたちはこんなことさえ我慢して

(我慢したくてしてるわけじゃないけど、

環境が許さないから仕方ないとあきらめて)

自分を犠牲にして頑張ってしまうんですよね。

私もそうだったので

めちゃくちゃわかるんですが

でも、そういう我慢って

いつかつもり積もって爆発したり、

爆発しなかったとしても、

卑屈な思いに繋がったりして

それって結局、

いちばん大切にしたかったはずの家族を

ちっとも幸せにできていないんです。

私はそのことに気づいてから、

自己犠牲で頑張ることをやめました。

私がまず自分を満たし、幸せで

心身ともに良い状態であること。

そうすることでしか

家族をハッピーにすることなんて

できないんだと

気づいたんです。

ママがハッピーで、笑顔でいられたら

それを見ている子どもも、旦那さんも

嬉しくて、幸せで、心が安定するんですよね。

ママが、私のことはいいから、

子どもと夫には幸せでいてほしい

なんて思っても

そういうのはありえないんです。

ママである自分が常に

心身を良い状態に保っておくこと。

それにフォーカスしていたら、

家族の幸せって後から必然的についてくる。

だからこそ私は

ママのお悩み解決のお役に立ちたいと

思っています。

まだプレゼント冊子を

お読みいただいていない方、

３月８日までの期間限定公開なので

ぜひ今のうちにお受け取りください。

プレゼント冊子は、

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