ご訪問ありがとうございます。
あいすです。
健康診断の結果に、地味にショックを受けています。
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今の生活を崩さず、子供たちと一緒に私にできること。
朝散歩。
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これを細々続けています。
今朝は、近所のパン屋さんへ朝ごはんの調達に行ってきました。
子供たちは、それぞれ好みの焼きたてパンを選んでいました。
私は、前の日のお惣菜パンが2つで60円〜100円と袋詰めされているのが嬉しくてそちらを選択。
貧乏症と言われたらまあそうなのかもしれませんが、こういうお得に心から幸せを感じています
（でも、好みでないパンは安くても買いませんよ。）
話戻って、
子供たちは自転車。私は軽く走る。
自転車で5分くらいの場所にあります。
走る距離や時間としては、かなり物足りない…。
本当は、およそ10kmを1時間くらいかけて毎日スロージョギングしたいところだけど、
それはさすがに厳しそうなので…。
子供たちとすごす時間の中にちょこちょこ運動を取り入れたいです。
生活スタイルの見直しもしたいなー。