ご訪問ありがとうございます。
あいすです。
朝RUNしようと思って早起きした（5時）のに、上の子も一緒に起きてきました…。
ミッション失敗…
先日、健康診断の結果が返ってきました。
健康には自信があるのですが、今回はあまりよくなくて…。
血圧が低すぎる
調子いいと100超える時もあるのですが…。
尿酸値が高く、
A/G比が高い。
え、栄養バランスが悪い！？
尿酸値は、父も高いので恐らく遺伝…。
魚卵もほとんど食べないし、ビールもここ5年以上ほとんど飲まなくなりましたからね。（運転手…）
一番、驚いたのがこちら。
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胸部X線
これ引っかかったの初めてだよ…。
たくさん引っかかりましたが、診断指示はどれも1年後の再検査でよいそうです。
1年後に向けて、より一層の規則正しい生活を意識しようと思ったあいすでした。
けど、何から手をつけたらよいのやら？？？
運動？
食事？
睡眠？
どれもそれなりに気をつけているつもりなんだけどなー。
加齢には勝てないと言う事なのかしら…。
みなさんは、最近健康診断受けられましたか？
