【簡単レシピ】卵を使わない豆乳マヨネーズ | ゆる賢く生きる50代|お金と健康の欲ばり日記

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“体もお金も整える”をテーマに、50代おきどきのリアルチャレンジ記録。

ゆるく賢く、でも欲はしっかり!今日も元気に更新中

を使わずに、豆乳オイルで作る
やさしいマヨネーズ


アレルギーが気になる方や、
ヘルシー志向の方にもおすすめです✨
材料を混ぜるだけで、ふんわりまろやかな味わいに。
サラダやサンドイッチにぴったりですよ!





材料(約1カップ分)

・オリーブオイル:200cc

・豆乳:100cc

・お酢:30cc(大さじ2)

・レモンジュース🍋:30cc(大さじ2)

・マスタード:10cc(小さじ2)

・はちみつ または 砂糖:20cc(小さじ4)
・塩:小さじ1/2

・お好みでブラックペッパー



作り方

① 豆乳にマスタード・塩・はちみつを加えて混ぜます。
② お酢とレモンジュースを加えて、さらに混ぜます。
③ オリーブオイルを少しずつ加えながら混ぜます🤏
 → 「もったり」してきたら出来上がり

ディップにも
サンドイッチのパンに塗ってもOK

卵を使わずにできますので健康志向や
ベジタリアン🌱やアレルギーの人にも
おすすめです!



クリスマス🎄には
お友達の家で夕食を食べる予定なので
ディップマヨネーズを持っていこうと
思います

↓調理師・野菜ソムリエのおきどきの部屋です↓

 

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