くやしい・・・とかんじるとき

 

 

 

 

 

 

わたしも経験がありますが～

 

 

 

 

会社なんかだと

 

 

 

 

役職がついていたり、たんに長く勤めているだけで偉そうにしてくる人がいる。

 

 

 

 

しごとに託けて嫌な言い方してきたりして

 

 

 

 

「よっぽどプライベート充実してないんだろうなあ～」

 

 

 

 

 

って無視してましたが（笑）

 

 

 

会社の中には言いたくても言い返せない人も多かったです。

 

 

 

「会社に行くまえになると具合が悪くなるんです・・・」

 

 

 

「いらいらして夜も寝れません・・・」

 

 

 

「○○さんが気になって仕事に集中できないんです・・・」

 

 

 

ってよく相談されてました

 

 

 

 

言い返せる人は言い返したらいいけど

 

 

 

 

それが出来るひと出来ない人もいますよね。

 

 

 

そんな時は

 

 

 

会社の責任者に話すとか

 

 

 

労働組合に相談するとかね

 

 

 

 

それでも難しいときは仕事を変わるのもありです。

 

 

 

 

仕事で嫌な思いをするのって仕事が終わればおしまいだけど、人間関係はそんなわけにはいかないですからね。

 

 

 

 

誰かのせいで嫌な気持ちになるくらいならとっとと転職したほうが良いです。

 

 

 

 

転職が無理ならね、仕事の時間を少なくするとか、休みを少し増やすだけでもかなり楽になりますよ。

 

 

 

で、

こんな風に誰かに嫌なことを言われたり

 

 

 

 

そのことが気になってイライラするときって

 

 

 

「無理してるよ」

 

 

 

のサインでもあります。

 

 

 

 

じぶんが無理しすぎていたり

 

 

 

やりたくないことばかりをやっているときは

 

 

 

 

普段なら気にならないことにもイラッとします。

 

 

 

 

会社で嫌なことを言ってくる人も満たされていないけど

 

 

 

 

言われてイライラするじぶんも満たされてないときなんです。

 

 

 

 

プライベートが充実しているとき

 

 

 

めっちゃ幸せな気分のときに

 

 

 

会社のお局様から嫌みを言われてもたぶん笑ってスルー出来ますよね

 

 

 

 

なにかイラっとするとき、やっぱり原因は自分の内側にあります。

（モチロン嫌なこと言う人はサイテーだけどね・自滅するから大丈夫だよ）

 

 

 

 

なにかが起きてイライラするときは無理しているとき。

 

 

 

なにか嫌なことを手放しましょう。

 

 

 

小さなことでもいいんです（わたしは部屋の不用品を手放すことが多いです）

 

 

 

モノでもいいし

 

 

 

習慣でもいいし

 

 

 

何でもいいです。

 

 

 

イライラしているときは

 

 

 

キャパオーバーのサインなんです。

 

 

 

そのサインが来たらじぶんを振り返るサイン。

 

 

 

なにか無理してないかな？

 

 

 

とじぶんの負荷（無理～）を手放します。

 

 

 

「塵も積もれば山となる」

 

 

 

そのちいさな習慣が人生をおおきく変えていきますよ。

 

 

 

 

では

 

 

 

 

人生を変える幸せ習慣がてんこ盛り/お片づけ心理学はこちらから

 

 

 

 

持つと笑顔と幸運がふえると言われています/お守りイラスト↓