バレエを踊るとき、

誰かが前にいれば
踊れるけれど、
誰も前にいなくなると
途端に踊れなくなる…

こんな経験、ありませんか？


レッスンで
鏡越しに誰かを見たり、
リハーサルで前を踊る
先輩の背中を追ったり…


これ、
誰もが通る道ですし、
最初のうちは
必要なプロセスでもあります。


上手にカンニングする

テクニックも、
時には自分を助けてくれる

大切なスキル♪


ですが…！


いざ本番が近づいて
鏡を背中にした途端、
アタマが真っ白になって迷子になる…


あれ！？ 

あんなに練習したのに
なんで動けなくなる！？

とショックを受けたことのある
大人バレリーナさん、
実はとっても多いんです。

でもこれね…、
アナタの記憶力やセンスに

問題があるのではないんです！


ただ単に

脳の焦点（フォーカス）のズレ

が原因…！！


アナタの脳が、
どこに焦点をあてているのか…
によっては、
どれだけ練習しても、
「見ないと踊れない」

が強化されてしまうだけなんです…！


そこで！

「見ながら踊る依存」を卒業して、
自分一人でも堂々と踊れる

自立したバレエ脳

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【大人バレエ】「お手本がないと踊れない…」を卒業！脳のしくみを味方につけて“自分で覚えて踊る”コツ♪｜アズティ｜大人バレリーナのためのプライベートレッスン♪「順番を覚えるのが苦手…」 そんな大人バレリーナは とーっても多いと思います。 先日反響があったコチラの記事 『「誰かの後ろじゃないと踊れない…」その理由。順番を覚えるカギは脳の焦点にあり♪【本日先行終了】』 順番を覚えるのが苦手…💦  という大人バレリーナは、本当に多いですが、実は、ここにも脳のしくみが関係し am…note.com

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バレエの練習効率も、
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