こんにちは！

山本あずさです

 

 

私が所属している
 

バレエ教室には
 

バレエ歴の長い
 

大人バレリーナさんが
 

たくさんいらっしゃいます。
 

 

 

50歳を超えてなお
 

発表会に立ち続け
 

週4～5でレッスンを
 

されている方もおられます。
 

 

 

これさ…
 

相当キツイよね(^^;)
 

 

 

それもね
 

バレエっぽいレッスン
 

とかではなく

ガチのバレエ

 

 

しかも舞台に立つための
 

稽古とリハーサルって…
 

私はその辛さと大変さを
 

わかっているからこそ
 

もう一度やれと言われると
 

かなりの覚悟がいります。。
 

 

 

でもそれをずっと…
 

おそらくは30年近く
 

続けて来られている。。
 

 

 

それもアチコチ痛めながら。
 

 

 

どうしてそんなにも
 

頑張れるんだろう…？と
 

不思議に思ったので
 

聞いてみたんです。
 

 

 

そしたらね
 

『身体が硬いから。辞めるともっと硬なるやろ？』
 

とおっしゃいました。

 

 

 

これには私
 

かなりの衝撃を受けました。
 

 

 

バレエを踊る＝身体が柔らかくなる
 

だったり
 

鍛える＝上達する
 

的な概念が
 

まだまだ一般的なんだと

 

 

 

 

※ちと古いですが…(笑)

 

 

 

私自身ほんの数年前まで
 

そうだったから
 

偉そうなことは言えませんが

そんな風に

 

思い込んでいる
 

 

ことで結果的に

身体を硬くしたり
 

ケガにつながったり
 

することだってあるんです！
 

 

 

その思い込みに

違和感を持った私が
 

数年前に出会った
 

 

ストレッチ以外の簡単な方法
 

 

 

 

 

これは
 

 

身体を整える
 

 

という運動です。

 

 

 

それを知って以来
 

上達に必要なのは
 

 

鍛えることではなく整えること

 

だと知りました。

 

 

 

しかもこの運動
 

簡単で

 

楽チンで

 

即効性アリ！

 

 

 

 

身体に鞭打って
 

頑張ることが
 

努力ではありません。
 

 

 

身体と同時に
 

その概念も丸っごと
 

変えていただく
 

キッカケとして来月
 

 

1Dayセミナー

 

 

を開催いたします！
 

 

 

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