おはようございます
先ほどAmazonで、充電式電池を買いました、おひるねアート協会®︎認定講師の池浦です
買っても、買っても、足りなくなくなりません
電池
特に単三
電池特に単三産前はそんなことなかったのに、産後特にです
子供のおもちゃって、意外に電池使用のもの多いですよね
電子機器に支配された生活です
さて、毎月恒例の「育児ママのほっとサロン」
なんと協賛により、お値段が改訂されました
今回もスペシャルな企画ですので、ぜひ皆さまお越しください
「おひるねアート」今回のテーマは「蝶々のお散歩」です
春に向けて、たくさんのお花の上を飛ぶ蝶々に
ふりふりロンパースはもう一色あるのでお好きな方をお選びください
「フォトブース」袴と兜を身に着け親子フォトをお撮りいただけます
兜、袴、共に女の子用もございます
こちらはママのカメラを講師がお預かりしてお撮りさせていただきます
ぜひかわいいご衣裳に着替えたお子様とのツーショットを残しておいてくださいね
「骨盤＆子宮調整エクササイズ」についてです
多くのママが気になる骨盤の歪み。。。
出来る事なら
産前のような締まった骨盤に戻りたいと思う方も多いのではないでしょうか？？
そして、骨盤だけでなく、
出産時に伸ばされたり、会陰切開などで筋肉に傷を受けたりと
骨盤底筋群もゆるみやすい要素がいっぱいです・・・
そこで、今回は「骨盤を調整し、子宮周りも整うエクササイズ」という、
ママには嬉しいミニ講座をご用意しました。
骨盤が整えば、ウエストや骨盤底筋群も整う！
産後の体が要注意。。
キュッと締まった骨盤を取り戻しましょう！！
以下詳細です
【定員１５組（先着順）】
◆講 師：おひるねアート 池浦かずみ （おひるねアート認定講師）
骨盤＆子宮調整エクササイズ 木村和子（ネクストステージ所属 トレーナー）
◆日 程：４月２２日（金） ＡＭ１０：３０～ＰＭ１２：００ごろ
◆対 象：生後１ヶ月～のお子様＆ママ
◆持ち物：スマホ・デジカメ・お子様のお世話グッズ
◆場 所：中央区明石町１－２４（聖路加国際病院チャーチ道路を挟んで向かい）
エレベーターで７階におあがりください。
◆参加費：親子一組２，９００円（おつりのないようにお持ちください。）
[注意事項] 必ずご一読ください
※おひるねアートはママのカメラで、ママ自身に撮影していただきます。
※当日は記録用に講師も撮影させていだきます。ブログなどでご紹介させていただくことがございますが、必ず掲載許可をいただきます。撮影会当日に掲載可否を確認させていただきます。
※1歳の講師息子が立ち合わせていただきます。安全には充分配慮いたしますのでご了承ください。
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