手放すって、受け入れること、認めること、許すこと自分の嫌いな部分クズだと思っている部分でも、人間だものあってもいいそれが自分の人生のジャマをしているようならそれがあることを受け入れること認めること許すことそれが手放すってことあってもいいよ