みなさん、こんにちは
スピリチュアル心理カウンセラー
浄霊師
日下由紀恵
（くさかゆきえ）です😊
ブログお悩み相談室です
スピリチュアルモードで解説します
常識からの縛りをほどいて
意識や発想を自由に飛ばせましょう！
本日のご相談は
自分の容姿を比較して落ち込んでしまう
女性👩から
【他人と自分を比較してしまい
自分を肯定できない】
私はすぐに他の人と自分の容姿を比較してしまうという悩みがあります。
例えば、自分を好きになってくれる異性がなかなか現れないことや、SNSでいいねが少ないことを自分の容姿のせいにしてすぐに落ち込んでしまいます。
どうしたらありのままの自分を肯定し、
好きになることができるのでしょうか。
〜〜ご回答〜〜
【 向かいの焼肉やさんのほうが
繁盛している理由は
けっこう大したことないのです】
人と比べて
自分を嫌ってしまう
自分を好きになんかなれない…
(｡´･ω`)ﾉ(つд･`｡)･ﾟ+
それはこの世の
全ての人の共通の悩み
それを乗り越えたら
悩みが全てなくなるといっても過言ではないほど
究極の
上級者のお悩み
とも言えます。
皆さんが憧れる
サイコーの笑顔のひとたちも
1人になれば、
自分よりスゴい人と比べて
落ち込んでいるのです。
でも
比較し始めるとキリがない…
それは
比べるところが違っているからです。
例えばあなたが
焼肉やさんだとして
向かいの焼肉やさんのほうが
お客さんが多く見える。
あなたはイライラ、
バクバク
不安になります。
自分の焼肉店が
何かが悪いと考えてしまいます。
けれど
本当にそうでしょうか。
向かいのお店は狭くて
店内から人があふれているから多く見えるだけ、
とか
向かいのお店は
安く提供する分、採算が合わず
フタを開けると火の車で
スタッフはどんどんやめていく
とか
お客さんの客層が違って
向かいのお店は
ごねてくる人ばかり、
とか
ステキに見えるものこそ
実は落とし穴があるものなんです。
あなたが苦しくなるのは
お向かいの焼肉やさんの穴に
無理やり入り込もうとしてるから。
そういうときは
自分の穴に戻りましょう。
自分の今いる穴…
今自分がしていること
しなきゃいけないことに
集中していれば大丈夫。
あなたよりカッコよく見える人が
現れてれてきたら
こう考えましょう。
“私が比較すべきは
他人ではなく
昨日の自分”
昨日の自分
過去の自分より
少しでもよくなったこと
成長したこと
できるようになったこと
オトナになれたこと
必ず何かあるはずです。
そして
自己否定感が強くなる理由の一つに
比較の傷があります。
私たちの魂は
そもそも
人と比較するという文化を
持ちません。
ところが
親に
友達👧や兄弟👭と比較され、
友達👭や先生👩🏫や
恋人👱♂️🧑に比較され、
そんなことが続いていくうちに
自分の輝きより
欠けている部分に気をとられるように。
ご相談者さんの場合は特に
容姿について比較された傷が
強く残っていると思われます。
人と比較されて傷ついたときの
自分の悲しみを思い出すことで
ルックスの執着が和らぎます。
そして
笑顔や微笑みが
真の美人を作る
ということも
分かってくるでしょう
【今日の一言】
頑張って来たこと、
我慢できたこと、
心から楽しかったこと
心から嬉しかったこと
「自分の純粋な笑顔」も
思い出してみましょう。
人のことも
素直に応援📣
できるようになります😊🌈
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