今年もとうとうクリスマスイヴがやって来ました！

それに合わせて

恋人と一緒に夜の散歩をしつつ、
カロリーを消費させるのにぴったりなイベントが始まりますよ！

東京ミチテラス２０１３です。

場所は東京駅前の行幸通り（ぎょうこうどおり）広場
丸の内口から出てすぐの所です。

列車のレールをイメージしたライトアップが行われ
周囲には花が飾られるそう！

ご参考までに２０１１年度の様子を
（この時はミチテラスではなくフラワーファンタジアという名称でした）

もう、うっとりするぐらいキレイですよ！

今年はこの真中にレールが通るそうで、

一体どうなるのか気になります。

クリスマスが終わっても２９日まで開催されます。
（ただ、クリスマスツリーとコラボした状態で見られるのは今日明日だけかも）

丸の内仲通りのライトアップと合わせて歩けば結構な消費カロリーになるはず。

関連→丸の内仲通りのライトアップ２０１３の様子
行くしか！


リバウンドしない正しいダイエットは
自分の消費カロリーを知り、どこまでなら食べていいのかをきちんと把握することです。
（散歩で消費カロリーをアップさせても、それを極端にオーバーするような摂取カロリーだと痩せませんから）

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（息抜きで食べ過ぎてしまった！なんてとき使えますｗ）

カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

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