ファストフードって食べれば食べるほど太るというイメージがありますが、

一年間食べ続けたら１１２キロも痩せちゃったという人をイメージキャラにしているチェーンがありますよね。


サブウェイです。

（→サブウェイの歴史を知りたい方はこちらの過去記事を参照 ）

私ここのエビ入りメニューが大好物なんですよｗ
ほんとに頻繁に通いたくなるくらいなんですが、

サブウェイの唯一の欠点はちょっとばかり高いこと（＾＾；

なんとかして似たようなメニューを自分で作れないだろうか？

材料を探しにふとスーパーに行ったらこんなものが！

トルティーヤ生地（５枚入りで２５０円でした。）




見た目といい厚みといいラップに使われている生地にそっくり！

コレ使えば行けるんでは？

ムキエビもついでに購入して準備はOK





盛り付けのルールとして

きちんと巻ける量に抑えること

野菜が一番多くなるようにすること


それ以外は自由！

ふすまクッキーダイエットもクッキーの上から落ちなければ何をのせてもOKでしたよね。

このアイディアを参考にしてみました

とりあえずエビとチーズ


ソースはわさび醤油（サブウェイのえびアボカドはワサビ醤油ソースがよく合うので）


できたー！

おっ！

意外なほどサブウェイっぽい味になってるｗ

それでいて

ひとつ作るのにかかるコストはサブウェイ価格の４分の１くらいで済んでる

せっかくなのでもう一品

今度はチーズの代わりにチキンカツ（小さく切ったものを２切れ）を入れてみました。



コレまた美味かったｗ

野菜の分量を多めにしているせいか

ボリューム感満点ですぐお腹いっぱいになってきます。

これなら自然に野菜を取れますし

自分なりにアレンジできる楽しさがあるので

続けやすいのでは？




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