女性が憧れる平子理沙ボディの作り方(しゃべくり007より) | にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

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ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

6月7日放送のしゃべくり007のゲストは

女性が憧れるモデル 平子理沙さんでした。
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平子 理沙
講談社
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おすすめ度の平均: 5.0
5 平子理沙×(ファッション+ミュージック)=★★★★★
5 アタリ(^_^)v
5 曲がほんと良かった
5 フォトブック
5 理沙さんっぽい!


ちなみに吉田栄作さんの奥さんだそう。
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(もっと驚いたのはその年齢!1971年生まれで今39歳!
とてもそうは見えません叫び

女性が見たがるハダカをもつことでも有名で女性ファンがとにかく多いそうです。
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イベントがあると、来るのはほとんどが女性なんだとか
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とにかく女性に対する影響力の大きさが凄いらしいです。

で、女性が見たがるハダカってどんなの?

こんな感じ


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ヒップラインとか
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腰のクビレが凄いんですけどラブラブ!
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年齢不相応な体形というか

普通ならタレているようなところがタレてないし!

どうやってその体形を維持し続けているのか、

そういうところが女性からしたら気になるのかも?
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その辺のところを司会の上田さんが突っ込んでいました。

ストレッチとかジム通いとかしてるんでしょ?
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全くしてないそうですw
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さらに、

グラビア撮影の直前にダイエットしたりは?
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それもしてないそうw
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っていうかウエストはもともとそういう体形とのことw
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さらにさらに!
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お肉&ラーメンが大好きだそうで
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焼き肉店に行ったらカルビしか食べない
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とにかく脂っぽいのが好き
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でも流石にそういうのを食べた次の日は摂生してるんでは?
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これも全くしてないとのことw
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どういうことですかこれ!?

ただ、心がけていることはあるそうです。

それは

体を冷やさないこと!
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冬は湯たんぽで体を温める
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夏でも飲み物に氷を入れない!
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冷たいビールとかそういうのも飲まないのでしょうか!?

内蔵を冷やすと脂肪がつきやすくなったり
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代謝が悪くなったりするからだそうです

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あれ、これってこの間日経プラスに載っていた

白湯のダイエット効果に関する記事と一致する意見なんですけど!
(→詳しくはこちら

あとはなるべく
スパークリングウォーターを飲む
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そうすると消化や代謝が良くなるとのこと
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あ、これは知り合いのモデルさんに聞いた覚えがあります。

追記!
炭酸水について世界一受けたい授業で特集がありました。
猫野の食道楽日記
まとめ記事→ダイエットに効果的な炭酸水の飲み方

あちこちで聞いたことのある話なんですけど、

ミラクルボディの彼女が言うともの凄い説得力が増しますねw

だけどそれだけでこの体形ですか!?

エクササイズも、摂生もほとんどしてないのに

このボディは普通のダイエッターから見たら

絶対にうらやまし過ぎですね。。。


一般人は好きなものを

好きなだけ食べて何も努力しなかったら太ります!

いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっガーン
大丈夫!短期間で増えた体重に限り、短期間で戻す方法があります!
2日で3キロもとに戻す裏技


食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに

お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方!

それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!


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だから解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてこともありますよ!


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2010-06-08 11:17:57