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外食は数か月に１度の我が家
自炊率ほぼ100%
作るのが面倒な時もあるけど
楽ができそうなところは
どんどん簡略化して
自炊を続けています
おすすめ食材や
ふりかけをご紹介します
ひじきふりかけ
お米や雑穀の専門メーカーが開発した
子どもにも食べやすい
ひじきふりかけ
ひじきは栄養豊富な食材で
子どもたちにも
積極的に食べて欲しい
カルシウムや鉄などのミネラル類
食物繊維など
自然の食品で摂取できたら嬉しいです
毎日ひじきを食べようとすると
途中で挫折してしまいそうやけど
ふりかけなら
美味しく手軽に続けることができます
乾燥ではなく半生ソフトタイプなので
優しいリッチな食感と
うまみがぎゅっと凝縮されて
贅沢な気分になれます
わたしはお弁当にふりかけて
お昼を楽しみに仕事します
朝ふりかけておくと
お昼ごろには
ひじきのうまみが
ごはんにしっかり移っていて
めっちゃ美味しい
100g入りでたっぷり使えるから
家族みんなでいただけます
新商品発売記念キャンペーン中
楽天でお得に購入可能です
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5/1～5/31
期間限定でつかえる
600円OFFクーポン
こちらからどうぞ
今回は楽天グルメ大賞受賞
（2021年 干物ジャンル賞で受賞)
30秒に1件売れている(自社調べ）
九州の唐津で採れた
無添加（酸化防止剤、保存料・着色料無し）、
無着色な新鮮わかめを
ご紹介します
この唐津産わかめは
楽天お買い物マラソンの度、
定期的に購入しているくらい
激推し商品です
何度リピート買いしたか
もはや覚えていません
それくらい美味しくて
重宝している食品です
わたしがメインで利用しているスーパーでは
国産のわかめより
外国産のわかめの方が
品ぞろえがよく
国産の商品は割高です
そして入っている量が少ないので
すぐに食べきってしまいます
わかめの消費量が多い我が家では
スーパーで買ったものでは
足りないので
唐津産わかめ一択
5人家族
一食分のみそ汁にいれるわかめは
スプーン1杯
最近は一周まわって
白みそに戻ってきた
大容量60gを
半額で購入できるから
お味噌汁やお吸い物、
炊き込みごはん、わかめごはん
海藻サラダ
毎日１食はわかめの出番があります
戻したわかめを出汁とごま油で和えて
豆腐に載せると
無限豆腐になりました
健康にも良いわかめ
お得にどうぞ
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5/21～5/27
期間限定
こちらのクーポン利用で
なんと1,160円OFF
たんぱく質を欠かさず
毎日とれるように
肉、魚、豆腐、卵を
ルーチンでいただいています
その中で
最も多いのが魚です
全体の7割くらいだと思います
魚は鮭、サバ、その他
鮭とサバは半々くらいです
弁当のメイン
パスタ料理
おにぎりの具や、お茶漬けにも使える鮭は
我が家で最強のたんぱく源
子どもたちもわたしも
鮭が大好物やけど
一番鮭好きなのは
父さんかもしれません
最近スーパーで
魚売り場を見ても
小さい鮭しか売っていません
厚切り鮭は
食べ応えがあって
とても美味しいので
日常はもちろん
ご褒美ごはんにぴったりです
こちらの商品は
高級銀鮭の切り身を
厚切りにカットした切り身で
有塩・無塩の80gと100gから
選べるタイプです
ふっくらとした触感で
とても柔らかい鮭
しっかりと脂がのっているから
パサパサせず
鮭の美味しいところを
存分に楽しめます
さらに鮭は美味しいだけではなく
健康や美容にも嬉しい素材です
魚を焼くと
昼寝をしていた猫のにゃーが
必ず台所にやってきます
きっと美味しい匂いで
目が覚めるんやろな
お弁当のおかずにすれば
お昼ご飯が楽しみになって
待ち遠しい
こんなに美味しいおかずが
「焼くだけ」って
すごいなぁと思います
ぜひご賞味ください
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5/23～5/27
期間限定クーポン使用で
50%OFF