4月から

次男も小学生になるので

免除期間終了に伴い

夜勤が始まります

 

 

 

タイミング的には

ちょうどいいなと思っていて

やるなら今！

やる気満々です

 

 

 

夫は単身赴任に戻るけど

同居の両親が元気でいてくれるから

強力してもらえます

 

 

 

平日は小学校があるので

夜勤に入るのは

金曜日の夜か

土曜日の夜のみ

 

 

 

月に4回の予定で

場合によっては5回の月もあります

 

 

 

週末の夜勤希望は

少ないそうなので

みんなにも重宝してもらえて

とても嬉しいです

 

 

 

平日の朝は

家にいたいので

当分の間は

週末夜勤でお願いしています

 

 

 

ただし、ゴールデンウィークや

春・夏・秋・冬休みは

ランダムで入る予定です

 

 

 

夜勤自体が

初めての勤務形態なので

アラフォーの身体が

どこまでついてきてくれるのか

若干の不安はあります

 

 

 

職場の先輩に

50代の方もいて

その方も夜勤に入っているので

コツを教えていただきながら

働けたらいいな

 

 

 

 

そこで気になる

夜勤のアレコレ

 

 

 

 

 

入りの日の過ごし方

 

 

まず、最初の疑問が

夜勤入りの日の昼間って

みんなどうやって過ごしているの？

 

 

 

仮眠をとって

昼夜逆転できるように

身体を整えるの？

 

 

 

それとも普段通りに過ごして

夜勤の日はオールで頑張って

翌日につなぐの？

 

 

 

いろんな方に伺ったけど

ほとんどの方が

2時間くらいの昼寝をしてくる、

ということでした

 

 

 

金曜日の昼間なら

子どもたちが不在なので

寝れるやろけど

土曜日の昼間は

無理やろな

 

 

 

 

お弁当は何食分？

 

 

夕方に職場入りして

一泊して

翌日の9時過ぎまで働く夜勤

 

 

 

食事って何食分？

 

 

 

わたしが思っているのは

入りの日の夕食

夜中の夜食

明けの日の朝ご飯

おやつ

こんな感じやろか？

 

 

 

先輩に聞いたら

「そんなに食べんわ」

とのこと

 

 

 

検食システムがあるので

夕食は検食をいただくそうです

 

 

 

ちなみに

朝は食べる暇がないから

食べ物ではなく

カロリーの高い飲み物を飲んで

凌いでいると聞きました

 

 

 

なるほど

やっぱり現場の声はリアルやな

 

 

 

 

明けの日は何するの？

 

 

夜勤明けの日

家に着くのは10時頃だと思います

 

 

 

みんな、それから一体

どうやって過ごすの？

その時間から寝たら

完全に昼夜ひっくり返ってしまう

 

 

 

寝ずにあと一日やりきるの？

頭がぼーっとしそうやけど

ホルモンバランスとか

崩れるやろし

少しは寝る？

 

 

 

答えは・・・・・

「風呂に入る」

でした

 

 

 

夜勤明けで

風呂に入ると

目が覚めるらしいです

 

 

 

昼寝できそうなら

2時間くらい寝て

ひっくり返る前に

無理やり起きだすのがポイントだと

教えてくれました

 

 

 

聞けば聞くほど

ドキドキするけど

先輩たちがとても親切に

教えてくださるから

楽しみになってきました

 

 

 

もうすぐ初夜勤

考えるだけで

眠れなくなりそう

 

 

 

 

 

 

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ちなみにこの枕は

父さんへ

疲れていそうだなと思ったので

ゆっくり寝て、翌日また元気に

動けるように

 

 

 

大切な方への贈り物にも

ぜひ

 

 

 

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