初めての夜勤
無事に終わりました
夫がいてくれたから
子どもたちに
後ろ髪引かれることなく
両親への申し訳なさも少なく
行ってくることができました
でも夫が社宅に戻ったら
こんな風にはいきません
幸い、わたしが勤務する施設は
子育てに対して
理解を示してくださっていて
職場の先輩たちも
育児に支障のない曜日固定で
夜勤を組んでくださいます
週末は人気がないそうなので
金曜日の夜も
土曜日の夜も
どちらでもいいで。と
言ってもらえています
ありがたいです
個人的には
金曜日の夜に夜勤入り、
土曜日の朝に夜勤明け
そうすると、土曜日の午後から
日曜日はまるっと休みになるので
子どもたちと過ごせて
大満足やなーって
思っていました
夜勤に入る日の昼間
まだ春休み中だったので
子どもたちが家にいて
ほとんど眠れませんでした
夫が心配してくれて
「少しでも寝た方がいいで」
と言ってくれるんやけど
わたしが寝ていると
子どもたちが
そーっとふすまを開けて
クスクス笑っているのがわかります
面白くて
わたしまで笑ってしまい
寝付けませんでした
14時過ぎにごはんを食べて
弁当を作って
子どもたちの夜ご飯と朝ごはんの
おかずを作って
あとはスムージーと豆乳持参
先輩に
「明けのあんぱん最高やで」
と教えてもらっていたので
途中のコンビニで
指導してくれる先輩の分も一緒に
あんぱんを買いました
初めての夜勤は
指導の先輩が
いちから教えてくださったので
とてもわかりやすくて
困ることはありませんでした
ひとり２時間の仮眠があったんやけど
全く眠れませんでした
ソファに座っても
目が冴えてしまい
どうしようもない
本を持ってきていたけど
目が疲れたら
朝までもたんなと思って
ただぼーっとしていました
一番辛かったのは
朝5時過ぎでした
あくびが出てしまって
頭が動かない
こんなに眠いんやな、と
驚きました
ご利用者様の夜の顔を
見ることができて
とても勉強になりました
普段わたしがみているのは
ごく一部の生活だったんやな、と
気づきました
ご利用者さまが寝ずに
ナースコール連打は
めっちゃ大変でした
少ない職員で
対応することの難しさを知りました
これは、昼間起きていていただいて
夜はぐっすり寝てもらわんと
寝ない方が3人超えたら
まわらんわ、と思いました
ご利用者様の寝起きも
ふらふらで驚きました
寝起きの転びやすさ
尋常ではない
最も忙しかったのが
朝ごはんでした
ごはんを配って
薬を飲んでいただいて
トイレ誘導しながら
ナースコール対応して、
おむついじりがあったり
嘔吐してしまった方がいたりで
走り回りたいのに
足がもつれて
思うように歩けない
夜勤って体力の
温存方法を学びながらでないと
続かんなと思いました
夜勤に入るまでは
「お手当がいただけて嬉しい」
って思っていたけど
一度夜勤をやっただけで
なんだか命を削っているような
気がしました
寝ずに働くことの大変さを
初めて体験しました
睡眠時間が短い日は
しょっちゅうあるけど
夜勤は、「寝ない」
これ全然違いました
夜勤明けで
農業手伝えるかな？と
思っていた自分はアホでした
身体が鉛のように重くて
家に帰ってきて
3時間
泥のように眠りました
床に沈んでいく感じがしました
体力をつけて
体調を整えて
時間配分に気を付けて
入りの日はちゃんと体を休めて
明けの日も疲労を溜めないようにしないと
続けられん
数日後に
またやってくる夜勤
早くペースをつかみたいです
超音波
トリートメントアイロン
顔の約８割を占めるのは“髪”
髪は、顔よりも
印象を左右するパーツで
あるそうです
髪型や髪の質感が
与える印象は
とても大きいものであるとのことなので
ツヤ感やボリュームって
大切やなと思いました
髪は紫外線やカラー、パーマなどで
傷んでしまうことがあります
第一印象に大きく関わる髪を
大事にしたいとき
1台5役の超音波
トリートメントアイロンがおすすめです
楽天市場のランキングでも
よく見かけるこちらの商品
コードレスなので
お風呂場でも
気軽にケアできます
実際にお風呂場に持って行き
いつも使っている
トリートメント剤の上から
アイロンを使ってみました
本当にいつもと同じトリートメント剤？と
疑いそうになるくらい
驚くほど
つるつるで
翌日もさらつるでした
夜勤が始まって
これから紫外線が強い季節がくるし
農業も忙しくなるので
いつも通りのトリートメントで
効果が何倍にも感じられるのは
めっちゃありがたい
家族みんなで使いまわせるのも
いいなと思います
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