ネガティブです

ご注意ください。

 

 

 

 

ブログを読んでくださっている方なら

現在の状況を

ご存知かもしれませんが、

と前置きしてから

 

 

 

本当に精神状態が

不安定です

 

 

 

 

なんでこんなに

メンタルあかんのか

 

 

 

涙腺の弱さや

強すぎる不安

 

 

 

それなのに時々沸き上がる

やる気というか

働きたい熱

 

 

 

 

自分、一体どっちやねんって思う

 

 

 

 

そして

いま一番の悩みが

眠り方がわからんこと

 

 

 

メンタルクリニックの薬を

飲んでいるにも関わらず

眠るまでに

3時間くらいかかる

 

 

 

夜になると

頭の中がクリアになるというか

動き始めるように感じる

 

 

 

 

いままでは

薬が眠らせてくれていたように

感じるんやけど

薬に慣れたのか

それとも躁状態なのか

 

 

 

ネガティブを

無理やりポジティブで

ひっくり返そうとする感じ

 

 

 

復職前提で過ごしてきた分の

反動みたいなのが

消化できずにいます

 

 

 

復職したとしても

それはそれで

気持ちが追いつかず

悩んだりしたんかもしれんし

 

 

 

うまいこといかんなーって

思います

 

 

 

自分のことなのに、

どうしたらいいのかわからん

 

 

 

 

自分の本心が

どっちにあるのかわからんし

 

 

 

 

いままでは

自分が納得できる範囲で

仕事をしない理由がありました

 

 

 

妊娠してるから

出産したばかりやから

子どもが小さいから

 

 

 

でも、もうそれを理由として

カウントできなくなってしまいました

 

 

 

子どもに時間をかけようと思えば

いくらでもできるんやけど

世の中には

ワーママさんがたくさんおって

仕事をしながら

家庭も守ってる

 

 

 

わたしは、両親が同居で

いろいろ助けてくれていて

かなり恵まれた環境なのに

 

 

 

でも、でも

って言い訳ばかり

自分で自分に言い訳したり

納得できそうな答えを

探して来たりしてる

 

 

 

落としどころを見つけたいって

思っているけど

それがどこなのかわからんくて

落としどころも

ころころ変わる

 

 

 

ひとことでいうと

“空回り”

 

 

いろいろ考えられるくらいに

回復して

余裕がでてきたということやろな

 

 

 

ほんまにしんどかったときは

退職することで

頭がいっぱいだった

 

 

 

常にいっぱいいっぱいで

なんとか動いてた感がある

 

 

 

この空回り状態

回復の兆しととらえていいんやろか

 

 

 

 

 

 

 

喘息が悪化してしまい

薬が変わりました

 

 

 

 

 

初めての吸入薬

苦手なタイプだった

アルコールっぽいというか

吸入したあとが

一番苦しく咳き込むくらい

 

 

 

こんなんでは

仕事どころではないんやけどな

 

 

 

 

 

 

 

 

裏起毛カットソー

 

 

去年から愛用中のこちら

今年も買いました

母さんとイロチで着てます

 

 

 

 

 

 

 

 

リブ長トレーナー

 

こちらもかなりお気に入り！

無地トレーナーだから合わせやすいし

デザインが秀逸で

さらっと着るだけでおしゃれに見える

 

 

 

 

 

 

 

 

 

エトヴォス

こちらのセット

ほんまにお得

これ全部入ってて

ブラシだけで元をとれそう