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ひゃーーーっ
9月最終日です‼︎
今年もあと3ヶ月とか⁈
(なんという事でしょう💧)
と…気を取りなおして
レシピは
肉団子と野菜の甘酢あん
⚫︎肉団子は面倒な素揚げや別茹で不用‼︎
⚫︎野菜の下茹でや素揚げも不用‼︎
フライパンひとつで超簡単‼︎
ズボラでも
うま〜〜〜い
男子やお子さんも食べやすい
甘酢あんで定食屋さんのおかず風♪
ごはんもススム
らくウマおかず‼︎
＼ほぼ10分‼︎／素揚げ不用！ワンパン簡単♡
肉団子と野菜の甘酢あん
【材料】2人分
＊豚ひき肉 200g
・塩・こしょう 少々
・マヨネーズ 大さじ1
＊パン粉 大さじ3
＊牛乳 大さじ4
＊ブロッコリー 1/2株
＊パプリカ 1/2個
＊玉ねぎ 1/4個
＊合わせ調味料
・ケチャップ 大さじ3
・酢 大さじ2
・しょう油 小さじ1.5
・みりん 大さじ1
・はちみつ 小さじ1
・水 大さじ1
・片栗粉 小さじ1〜1.5
＊サラダ油 少々
＊水 50〜60cc
【作り方】動画レシピ
字幕付きなので音声をオフ♪にして
このままご覧いだだけます
召し上がれ♡
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