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パパッと簡単
そうめんアレンジレシピ‼︎
イタリアンぶっかけ素麺
ポイントは
⚫︎作るのがラク
⚫︎さっぱり食べれる
⚫︎ひと皿でタンパク+野菜も取れる
タンパク質はサラダチキン(市販品)
お野菜のメインはミニトマト
ビタミンなどの栄養素豊富な
にんにくとバジルをプラス
彩りもよくさっぱりして
ウマい‼︎
素麺も裏技で茹でれば暑さ半減‼︎
簡単‼︎さっぱりウマい
イタリアンぶっかけ素麺
【材料】1人分
＊素麺 1束
＊ミニトマト 3〜4個
＊バジル 2〜3枚
＊にんにく 1編
＊オリーブ油 大さじ1
＊麺つゆ+水 100cc
＊サラダチキン 適宜
point‼︎
＊トマトは普通のトマトでもOK！
＊麺つゆは表示のかけつゆに希釈する
＊素麺を冷製パスタに変えても♪
【作り方】動画レシピ
字幕付きなので音声をオフ♪にして
このままご覧いただけます
召し上がれ♡
◼︎オススメ‼︎そうめんアレンジ◼︎
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