暑い日に！火を使わず超簡単♡【冷製豆乳トマトスープ】

Ciao‼︎

イタリア旅🇮🇹中でございます‼︎

おはようございます◡̈︎*

こちらは7/11 am9時過ぎです

ローマ4日目は午前中少しだけ観光をして

昼には空港へ向かって

いよいよ帰国となります✈️

あと少しだけ

イタリア🇮🇹の空気を楽しみたいと思います！

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暑い日にパパッ♪と

火を使わずに作れちゃう

​冷製豆乳トマトスープ

カップの中で完結‼︎

混ぜるだけ〜♪

＼1分で完成／

​・忙しい朝ごはんに

・夏休みのランチに

・やる気のない日の晩ごはんの汁物に

オススメです

⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾

冷たくてさっぱり〜♪

ゴクゴク飲める

トマトジュースを飲んで

期待できる健康効果

​・腸内環境を整える
・血糖値の上昇を抑える
・善玉コレステロールを増やす
・カリウムでむくみ改善
・血圧を下げる
・ダイエットや美肌効果 などなど

そのままトマトジュースを飲むのが苦手な人も

スープにすれば美味しく飲めますよ♡

＼1分で完成‼︎／混ぜるだけ簡単♡

​冷製豆乳トマトスープ

​【材料】1人分
＊トマトジュース(無塩) 100cc
＊豆乳 50〜60cc
＊鶏がらスープの素 小さじ1
＊塩・粗挽き黒胡椒 少々
＊熱湯 大さじ2
＊ドライパセリ 適宜


point‼︎
＊トマトジュースは無塩を使用しています
鶏がらスープの本を入れるので塩は
控えめにして、味をみて調整して下さい


【作り方】動画レシピ

字幕付きなので音声をオフ♪にして

このままご覧いただけます


召し上がれ♡

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