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こんばんは◡̈︎*


いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます♡



本日2度目の更新です



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昼間は晴れてポカポカしていたけど

やっぱり夜は冷えますね〜


風邪をひかないように

しっかり栄養とらないとですね

(*´艸`*) 





今夜もパパッと♪

\晩ごはん/



 鶏肉と大根のてり煮


作りました♪



残っていた大根が細めだったから

切ってから半月でも良かったな…と

思ったけど


まぁ。良しとします

(*´艸`*) 



フライパンひとつ


①鶏肉を焼く

②その他の材料・調味料を

加えて煮る


\2ステップで簡単/



ごはんを炊いている間に

しっかり照り照りに煮上がるので


煮ている時間で

副菜やお味噌を作れば


鶏肉と大根のてり煮 献立の完成♡



しっかりめの味付けの主菜なので

さっぱりめの副菜は和え物などがオススメ




しっかりめの味つけで

ごはんがススム‼︎

⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾



フライパンひとつ\2ステップで簡単/

鶏肉と大根のてり煮


【材料】2人分
*鶏むね肉 1枚
*大根 10cm
*しょうが 1片(大きめ)
*水 1カップ
*砂糖・みりん・酒・醤油 各 大さじ1
*だしの素 小さじ1

*サラダ油 少々
*青ネギ 1〜2本(小口切り)

point‼︎
*鶏肉はむね肉を使っていますが
もも肉でもOKです!
*しょうがはたっぷりめがオススメ!



【作り方】
<下準備>

大根は2cm程度厚さのいちょう切り
しょうがは薄くスライスする


1.鶏むね肉は余分な脂を取り除きフォークで全体を
刺してから食べやすい大きさに切りサラダ油を
ひいたフライパンで焼く


2.表面がこんがり焼けたら、大根・しょうが
水と全ての調味料を加えて


クッキングシートなどで落とし蓋をして煮る


大根が柔らかくなり汁気が少なくなり
照りが出てきたら出来上がり


青ネギを添えて

召し上がれ♡






オススメ‼︎とっても美味しい蟹!


真空パックだから保存しやすい!

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