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レンチン♪で簡単
デリ風かぼちゃサラダのレシピ
あと1品欲しい時にぜひ♡
お天気がよくなると
まだまだ暑いですね
季節の変わり目って
ホント着る物に悩むーーーっ！
サンダルはもうNGよね？と
玄関で悩んで出かけてきました
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊ
❥-❥-❥
アボカド&サーモンの生春巻き
作りました♡
メインの具材は
【アボカド+サーモン】
お野菜たっぷり〜♪
ヘルシーな生春巻きです♡
味のポイントは
アボカド&サーモンと相性のイイ
アーラ
【ガーリック&ハーブクリームチーズ】
サーモンの上にたっぷり
塗り♪塗り♪
(*´艸`*)
めちゃウマ♡
前菜やおつまみとしては
もちろんだけど…
ライスペーパーなので
ダイエット中などに
グルテンフリーなラップサンドとして
食べるのもオススメです‼︎
ライスペーパーって
ぬるま湯で戻すだけで使えるし
焼いたり揚げたりする必要もないから
めちゃラクチン♪デス
＼簡単ヘルシー／お野菜たっぷり♪
アボカド&サーモンの生春巻き
【材料】2人分
＊ライスペーパー 2枚
＊スモークサーモン 4枚
＊アボカド 1/2個
＊サニーレタス 2枚
＊グリーンフリルレタス 適宜
＊紫キャベツ 適宜
＊ガーリック&ハーブクリームチーズ適宜
＊マヨネーズ 大さじ1
＊タバスコ 適宜
point‼︎
＊野菜はたっぷり入れた方が巻きやすいです。
少しキツめに巻くと仕上がりもキレイに。
＊具材は均等になるように、左右はフリルレタス
など先端を少し出すと盛り付けた時のポイントに
＊ライスペーパーは戻しすぎると破けるので
少し固めに1枚ずつ戻してください。
＊野菜は冷蔵庫にある物やお好みの物でOK
(きゅうり・にんじん・パプリカ・スプラウトなど)
【作り方】
<下準備>
アボカドは半分は縦にスティック状に、残りは
横に薄くスライス。紫キャベツは千切りにする
1.ライスペーパーをぬるま湯で戻し、中央に
スライスしたアボカドを並べ、手間にサニーレタス
を半分にカットして並べる
2.アボカドの上にスモークサーモンをのせて
ガーリック&ハーブクリームチーズを塗る
3.紫キャベツ、フリルレタス、アボカドをのせて
手前から少しキツめに巻く
4.マヨネーズとタバスコを混ぜる
食べやすくカットしタバスコマヨを添えて
召し上がれ♡
タバスコマヨはかけてもディップしてもお好みで
アーラのクリームチーズ
色々なフレーバーがあるけど
『ガーリック＆ハーブ』
美味しくてオススメです‼︎
今回、アーラフーズさまとタイアップで
レシピを考案させていただきました♪
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