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フーディストノート
＼何度も作りたい‼︎『無限レタス』／の特集記事で
私のレシピをピックアップしていただきました
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朝からザーザーだった雨もあがったけど
めちゃ湿度が高い〜！
曇り空でも蒸し暑いです〜
ここ1週間ちょっとで
コロナ爆増で過去最多更新…
第7波にして
お友達やお友達のご家族が罹患していて
もう、いつ罹ってもおかしくないレベル
一時期は品切れ多発だった
アセトアミノフェン系の解熱剤と
喉の腫れや痛みに効く
抗炎症剤をお守り代わり⁈に購入して
おきました…。
2年前はこんなに長引くなんて
誰も思わなかったですよね
ホント早く収束して欲しい。
❤︎
さてレシピは
ルーロー飯風どんぶり
ひき肉を使って
パパッと♪レンジで簡単♡
＼5分で完成‼︎／
暑い日ややる気のない日でもラクチン♪な
【ルーロー飯風どんぶり】
五香粉の代わりにカレー粉を使ってお手軽に
卵も茹でずに目玉焼きで時短に
甘辛味で
ごはんもススム！
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾
夏休みのお昼ごはんや
おひとり様ランチ
お弁当にもピッタリです◡̈︎*
＼5分で完成‼︎／レンジでらくウマ♡
ルーロー飯風どんぶり
【材料】2人分
＊豚ひき肉 200g
＊しいたけ 2〜3枚(粗みじん切り)
＊長ネギ 1/2本(みじん切り)
A.しょうが(チューブ)小さじ1
A.しょう油 大さじ1.5
A.オイスターソース 小さじ1
A.砂糖 小さじ1.5
A.カレー粉 少々
A.ごま油 小さじ1
＊卵 2個
＊青みの野菜 適宜
＊ごはん お好きなだけ
point‼︎
【簡単・時短にする為、色々代用しています】
＊五香粉の代わりにカレー粉を使用。あれば
五香粉を使用するとよりルーロー飯ぽい仕上がりに
＊目玉焼きにしていますが時間があればゆで卵でも
＊青みの野菜は青梗菜・小松菜などをサッと茹でて
のせても
【作り方】動画レシピ
字幕付きなので音声をオフ♪にして
このままご覧いただけます
召し上がれ♡
＼オススメ献立／
●ルーロー飯どんぶり
●混ぜるだけ豆乳スープ
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