絶品コンビニ飯‼︎


こんにちは◡̈︎*


いつもブログをご覧くださり

ありがとうございます♡




土曜日の午後

いかがお過ごしですか?


お盆休みという方も

多いのでは?



とは言え

コロナ禍で帰省や旅行も

儘ならない方も多いですよね…



わが家の旦那さんは

お正月やお盆などほぼ関係なく

基本平日休みという仕事



子供たちも帰ってこないので

いつもと変わらぬ

おひとり様の週末です♪




雨が小降りになった隙を狙って

徒歩3分圏内のスーパーとコンビニへ



でっ。

コンビニで爆買い‼︎



気になっていた物を

買いに行ったのだけど…



ついつい‼︎

美味しそうなアレコレを

カゴに入れてたら



自分用の食べ物だけで

約2000円‼︎

(笑)  





小池都知事も買い物は3日に1回程度に

と言ってるけど…




あまりの感染拡大に

行動範囲は狭まる一方



ここ数日は

徒歩3分圏内に2回行ったくらいwww



運動不足がヤバすぎるw






そんな



♡本日のランチ♡




ちょっと本格的に見える

チキンカレープレート



3分で完成‼︎の

コンビニ飯です♡

⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾





【セブンイレブン】


\新発売/


スパイス香る

バターチキンカレー

298円(税別)

225kcal
タンパク質17g.脂質13g.糖質8.5g

ダイエット中でも
OKなんじゃ?っていう
優秀な内容





もちもち食感の

ミニナン

2枚入り 148円

1枚 136kcal 糖質22.7g




こんな感じで

そのままレンジ加熱できちゃう♪



600wで2分30秒



温めたら盛り付けるだけ‼︎

超簡単♡

チキンがめちゃ柔らか〜い!

トマトベースだけど酸味は強くなく

めちゃスパイシーな風味で

うまっ♡

だけどそんなに辛くない!



ミニナンは

レンジなら600w 20秒

トースターは1000w 1分




私はトースター焼きました‼︎



ふっくら♪モチッ♪


インド料理屋さんですか?

って感じの気分になれちゃう‼︎



ナンもめちゃくちゃ

うまぁーい♡






バターチキンカレー+ミニナンで

446円(税抜き)



ワンコインで

本格派が味わえちゃう!


しかも

ナンを2枚食べても

497kcal


カレーが食べたいけど

カロリーが気になるって人にも

オススメ‼︎



カロリーが気にならなくても

とっても美味しくて

オススメ♡





でっ。


レンチン♪している間に

ラッシーも作ったよ

˙˚ʚ⸜(* ॑ ॑* )⸝ɞ˚˙





カレー屋さん直伝!混ぜるだけ

簡単♡ラッシー




【材料】1人分
*プレーンヨーグルト100g
*牛乳 100cc
*レモン汁 小さじ1
*はちみつ 大さじ1

材料を全部入れて


よ〜く混ぜるだけ‼︎



召し上がれ♡





Instagramもやってます♡
\フォロー大歓迎です!Follow Me‼︎/

 ⬆︎こちらから⬆︎





\YouTubeチャンネル開設しました♪/


最近の記事はこちらから


はじめましての方へ♡


『はじめまして♡の自己紹介』たくさんのブログの中から私のブログに訪問くださりありがとうございますはじめまして。「おうちごはんをと日々の事。」をゆるりと書いていますのりぴです。「おうちごは…リンクhama-sush-jp.pro


 








             のりぴのROOM⬇︎
♡愛用のキッチングッズなどご紹介しています♡





最後までお読みくださり
ありがとうございます♡

いつもたくさんのいいね。コメント。
ありがとうございます♡

フォローもとてもうれしいです◡̈︎*


ランキングに参加しています
最後にポチッと♪してくださると励みになります



    にほんブログ村 料理ブログ おうちカフェへ



♡コロナ禍でも安心の個別宅配♡