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7月最終日ですね
今月もあっという間でした
夏らしいこと
何もしてないな
子ども達が大きくなると
海やプールに行く事もないし
暑いと
ダラダラ冷たい物を食べるくらい
ダメダメですね
最近やってる事は
お風呂上がりの筋膜リリース
あとは
朝のヨーグルトにシナモンをプラスするのは
続けてますよ
なんかね…この時
途中から観たので見落としてたんですけど
シナモンを取ると同時に
「つま先立ち体操」
をして血流をよくするとイイらしいです
踵の上げ下ろしを1日60回←つま先立ち体操
「へ〜！」と思ったけど
忘れちゃって全然出来てない
明日から
やるぞー٩(ˊᗜˋ*)و
↑宣言して自分に喝
この前、買った桃
買って冷蔵庫に入れたままだったので
お夕飯の片付けをしながら
コンポートにしましたよ
1個だけ固かったので
コンポートにしてちょうど良かったかも
湯むきしてから作る。とか
むいた皮を袋に入れて一緒に茹でる。とか
色々なやり方があるけれど
手間が少なく
1番簡単な作り方で
桃の皮の色で
ほんのり優しいピンクに色づいて
すごく簡単なのに
とっても美味しいです
よ〜く冷やして召し上がれ
じゃレシピ٩(ˊᗜˋ*)و
簡単♡おいし〜い
桃のコンポート♡
＊桃 2個(今回は小さめ3個)
＊水 450cc
＊白ワイン 50cc(全部水でも)
＊砂糖 大さじ6
＊レモン汁 大さじ1
1. 桃はキレイに洗ったらヘコミのある所からぐるっと1周切り込みを入れて(種の所まで)くるっと回して２つに分ける。種が残った方の実は、スプーンで種をくり抜く。
2.水、白ワイン、砂糖、レモン汁を鍋に入れたら1の桃を皮目を下にして入れたら中火にかける。
3.キッチンペーパーで落としぶたをして10〜15分煮る。
4.皮は自然と外れてくるが、取れてない皮があったらツルっとお箸などで外して(皮はお鍋に入れたまま)冷ます。
5.粗熱が取れたら保存容器に入れて、冷蔵庫へ。
そのまま食べても
スイーツなどに使っても
アイスと合わせても
めちゃ美味しいですよ〜
アレンジレシピはまた
ご紹介しますね
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