こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
ノンオイル、ノンエッグ
<パウンド型 1本分>
曇り空の金曜日です～♪
花金！花金！٩(ˊᗜˋ*)وオーイェイ
←また(๑°⌓°๑)
おひなさまを
片付けないと～と思いながら
今日は1日外なので
明日やろうかと思います(*´艸`*)
(娘が嫁に行けないと困るからねっ♡)
この前、焼いた
ゴロゴロさつまいも&黒ごまケーキ♡です
基本の材料はHM(ホットケーキミックス)と絹ごし豆腐。
とにかく混ぜて焼くだけ～簡単です！
レシピは後ほど…。
今朝ペコリにも書いたのですが～
Momに所属させていただいてブログを書きはじめてから1ヶ月が経ちました♪
正直
どんな事を書いたらいいのか？と
思うことも度々ですが～
そんな私のブログにも足を運んで
(足ってヘン？www)
読んで下さる皆さん♡
そして、いいね！やコメントくださったりと
更新の励みになっています♡
いつも、ありがとうございます♡
ブログに書いた
は、読んでくれたリア友からも
たくさんリアクションもらってます♡
後は
(
タイトルから飛べます)
タイトルから飛べます)大根おろしヨーグルトは
快腸報告が続々と♪
最近はじめた友達は朝、トイレに行きたくて目覚めるとか(*´艸`*)
ココナッツオイルは娘も快腸らしいです～♪
朝はココアに入れて飲んでますが～
夜は夕飯前にカリカリキャンデー食べてますよ♡
まだまだ
試行錯誤⁈な私のブログですが～
これからも遊びにいらしてくださると
うれしいです(*´ω｀*)♪
じゃレシピ٩(ˊᗜˋ*)و
卵・油なし♪基本の材料2つ♡
ゴロゴロさつまいも&黒ごまのケーキ♡
<パウンド型 1本分>
＊HM 150g
＊絹ごし豆腐 150g
↑ここまでが基本の材料
今日は
＊さつまいも 小1本くらい
(計量したら250gでした)
＊黒ごま 大さじ3くらい
＊メープルシロップ 大さじ2(お好みで)
1.さつまいもは よく洗い1cm弱くらいのサイコロ状に切って水にさらしてからレンチンで柔らかくする。
＊オーブンを180度に予熱
2.ボールに豆腐(水切りなし)を入れたら
しっかり潰してメープルシロップ、HMをいれて混ぜる。
3. 2のボールに黒ごま、さつまいもの2/3くらいを加えて混ぜたら型に入れて、残りのさつまいもをトッピングする(少しぎゅっと押しこむ感じに)
4.予熱したオーブンで約30分焼く。
(途中、焦げそうならアルミホイルでカバーする)
5.砂糖(今日はきび砂糖)と水を1:1でレンチンorお鍋で煮溶かしたシロップを表面に塗ったら出来上がり♡
メープルシロップを加えていますが甘さ控え目なので量はお好みで。甘いのが好きな方は砂糖でも。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます♡
今日もステキな1日を♪
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