レンチンで簡単にできる豆乳ホワイトチョコクリームでバレンタインっぽいミニタルトを今年も作りました～(*´艸`*)
5分もあれば出来ちゃう簡単クリームだけど～フルーツにあって美味しいよ♡
(レシピは後ほど)
さてさて～
最近はじめたことはコレ
絵面がね～白と茶色って地味（笑）
ミントも添えてみたけど…
これヨーグルトです♡
ヨーグルトに大根おろしと
はちみつを入れて
食べるるるるるるるるる～←うるさいw
これねぇ～観ていた方もいると思うけど
テレビでやってたのね
むくみ腸を治すって～
(腸をキレイにして腸の中のむくみも取るってっ！)
えっ！
大根おろしーーーーー⁉︎ってね
思ったけど
これが
全然大丈夫！
大根おろしが苦手な人でも
食べれるとおもう… たぶん←小声w
ほら角切りりんごヨーグルト的な？
ちょっとシャキシャキした感じがあるだけ～
大根おろしは水溶性の食物繊維だから
根菜などとは違って体積を増やさずに
すっきり腸をキレイにしてくれるらしいのです。
そして
はちみつのオリゴ糖がヨーグルトのビフィズス菌のエサになって活躍させてくれるらしーよ
(うん。たぶん…そんな内容だったはずw)
←おい…曖昧すぎるやろwww
分量とかね～
何にも言ってなかったの～
でも大根おろしを毎日1cm分食べると
イイって！どこかで聞いたから←どこで？いつ？何時何分？
(おいw小学生のケンカかっ！w)
輪切り1cm分をスリスリして入れてますっ！
生の酵素だしねっ！
(お腹の弱い人は快腸になりすぎるかも～なのでお気をつけくださいませ)
後はね～
コーヒーにココナッツオイル入れて飲んでます♡
これね～旦那もすごくお気に入りです
ハワイアンな感じ？←どんな？www
娘はココアに入れてます♡
ココナッツオイルがアルツハイマーにもいいらしい⁉︎って話だけど
これで買い忘れとかさ…
しなくなるかな…
「メモりなよ～！」ってね
娘に言われるけど
メモったメモを職場の制服のポケットに忘れるという～ね…
(紙にメモするって言うのがそもそもアナログw
でも仕事中に思い出したら～とりあえずφ(.. )
そんな私とも
おさらば出来るかしら
(おさらばってwwwいわないだろw)
もし…買い忘れしないnewのりぴになれた時はご報告します（笑）
おたのしみに(((o(*゜▽゜*)o)))
(誰も楽しみにはしないと思う…)
じゃレシピ٩(ˊᗜˋ*)و
レンチンde簡単～
豆乳ホワイトチョコクリームのハートタルト♡
<豆乳ホワイトチョコクリーム>
小さめタルト4～5個分
(今日の大きさなら7～8個分)
豆乳の代わりに牛乳でもOK！
＊豆乳(牛乳) 100cc
＊コーンスターチ 6g
＊ホワイトチョコ (刻んで)40～45g←ホワイトの板チョコ1枚でOKだけど1枚半くらいだとチョコ感up♡するのでオススメ
1.耐熱ボールにコーンスターチを入れ少しずつ豆乳を加えホイッパーでよく混ぜたる。
2.ゆるくラップをしてレンジで2分チンして混ぜる。チンして混ぜるを2～3度繰り返し(2回目以降は1分程度で様子みてね)クリーム状になったらホワイトチョコも加えて余熱で溶かしながらよく混ぜてクリームの表面にピチッと貼るようにラップをかけて冷ます。
冷めたらタルトに入れて
お好みでフルーツなど飾ってねっ！
今日はナパージュしてないけど
簡単ナパージュのレシピも貼っておきまーす♡
<簡単ナパージュ>
ゼラチン、砂糖をボールに入れたら
沸かしたお湯を注いでよく混ぜて溶かし
粗熱をとる。
少量だったので目分量で作ったけれど
ゼラチン3g、砂糖 小さじ1、お湯 50cc
(量が多い場合は増やしてね)
バレンタインにいかが？(*´艸`*)
