こんにちは。
どこまで台風対策を
すればいいか悩んでいる
True Self Navigator ふみです。
飛ばされそうなものを
家の中に入れたり
落ち葉を集めて処分したり、
停電へ備えたりはしたけれど…
車をどうするか悩ましい。
浸水することはないけど
周りに風を遮るものがないから
飛ばされてきたもので
傷がついたり
突風にあおられて
横転する危険はある…(-"-)
***
さてさて。
私はよくおのころしんぺいさんの
ブログを拝見しているのだけれど
（一回セミナーにも行ったことある）
昨日と今日の記事は、
これから何回も
読み返したくなるであろう
内容だったので
自分のための記録もかねて
まとめてご紹介。
***
昨日の記事
は、
この記事で私が書いた
怪しい話とリンク！！
本当は私が
「こんな環境は嫌だ！」と
思っていたのに我慢していたから
それを娘の身体が代弁してくれていた、
ってことなんだろうね。
そしてそして、
今朝の記事
では、
＞東洋医学では、
＞肺へ入る「天の気」は、
＞体内においては「陽気」となり、
＞カラダを巡り、お肌の保護と
＞臓腑表面の保護をしてくれる
＞としています。
＞深い呼吸はお肌の強化となり、
＞また臓器の境界線もくっきりとさせ、
＞内臓が重力に負けないように
＞ぴちぴちの状態を保つのです。
って説明されていて、
「あ、だから私は
紫外線に弱いのか！！」
とめっちゃ腑に落ちた(・∀・)
何歳ごろからなのか
はっきり覚えていないけれど、
思春期以降かな？
私は日焼け止めが手放せない。
冬の薄曇りの日でも
すっぴんで少し外を歩いただけで
皮膚がヒリヒリする。
この前も、
曇ってるし短時間だから…
と１５分くらい
塗らずに外にいたら
一週間以上ずっと
腕が赤くて痒かったｗ
なんでこんなに
紫外線に弱いんだろう…
「気」が不足してるからかな…
レイキを続けていれば
マシになるかな…
と思っていたけれど、
今日のおのころさんの記事で
すっきり謎が解けた。
深い呼吸ができていなくて
気が巡っていないからだ。
昨日の記事で書いたとおり、
私は普段は胸式呼吸になっていて
深い呼吸をできていない。
気づくとめっちゃ浅い
呼吸になってたり
うっかりすると
息を止めてたりもする(-_-)
だからなんだねー。
腹式呼吸と併せて
紹介されてたエクササイズも
続けていくつもり!(^^)!
***
台風１９号の被害は心配だけれど、
できるだけの備えをしたら
あとは心穏やかに過ごしましょう(^^)/
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