娘と犬と桜の写真を撮りたいのに…
娘には撮らないで！と拒否され、
犬にはそっぽを向かれたよ～(-_-#
こんばんは。
A＆Hコミュニケーターふみです。
一度イライラしたらしばらくずっと
イライラモードでいなくちゃいけない、
コロコロ態度を変えるなんてよくない、
なんて思ってた
という話を書いたけど、
もう一つ厄介な思い込みが…！
***
どうやら私、
他人（特に子ども）の話にはきちんと
リアクションしないといけないと思ってた。
（リアクション芸人かよ）
だけどねー、
子どもの話の全てに
全力で応えるなんて無理だ( ;∀;)
娘の
ねーねー、見てみて～！
ねーねー、何で～？
かあさん、あのさ～！
に対して
え、なになに～？？
ホントだ～、おもしろいねぇ～！
すごいねぇ～！
楽しそうだねぇ♪
なんでだろうねぇ、どう思う？
っていう対応が理想だけど、
現実は…
あ、そー
ふーん
へー
そうなんだー
なんでだろねー
わからんなぁー
えー、やだー
で、なに？
っていう素っ気ない反応すること多々あり。
理想と現実のはざまで葛藤して、
できない自分を嫌悪して、
理想に近づこうと無理して
余計に余裕がなくなって
娘にキツくあたってしまって、
挙句の果てにはそんな自分の
ダメさ加減を引き出す娘にイラついて…
って、負のスパイラルでぐーるぐる。
***
それが、
素っ気なく返すのもアリ
ノリノリで返すのもアリ
っていつの間にか思うようになっていて、
自己嫌悪のイライラが減ったのよね。
だから娘に対するイライラも減った。
おまけに、娘の癇癪も減った！
かなりの塩対応してるのに。
素っ気ないことこの上なし、なのに。
***
たぶんね、前から私は
素っ気ないことも多かったのよ。
特に余裕がないときや
テンションが低いときは。
だから、娘も慣れてるのよね。
そもそも、全力で応えてもらえて当然、
っていう感覚にしてしまうことのほうが
ある意味健全ではないしね。
それなのに私が勝手に罪悪感を感じて
負のスパイラルに陥ってたんだなぁ…。
勝手な理想を追い求めるのを諦めて、
ただありのままの自分でいれば
イライラすることなんて減るんだなぁ(*^^*)
