あらまぁ…
勢いで始めたブログを
一ヶ月以上も放置してた…(^-^;
こんばんは。
A＆Hコミュニケーターふみです。
書きたいことは色々とあったけれど…
それらは気が向いたらおいおい
小出しにしていくとして（ホンマか？）
とりあえず今回は今書きたいことだけ！
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今朝、布団の中で娘と一緒に
「そろそろ起きようか～」と
ウダウダしていたときに
今日はご機嫌でいこう
っていうことばが浮かんでね。
そこで
そうだね、そうしよう！
と決めて一日過ごしたの。
そしたらさー
びっくりだよねー。
イライラがだいぶ少なかったのよ。
娘に小言を言う回数が激減！
（※当社比 ※個人の感想です）
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心の勉強をしていると
自分の感情を決めているのは
他の誰でもない自分なんだ、
ということを知ることになる。
「アイツのせいでイライラする！」
って思っても、イライラする、
という選択をしたのは自分で、
原因はアイツではない、ってこと。
AHCスクールで一年以上勉強してきて
理屈としては分かっていたけど、
たぶん今朝突然腹まで落ちたんだろね。
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イライラがゼロになったわけじゃないけど
「イラっとするのもアリ」
「スルーするのもアリ」
そのうえで今の自分はどうしたい？
という冷静な判断をその都度できた気がする。
今までは、
一度イライラしたらしばらくずっと
イライラモードでいなくちゃいけない、
コロコロ態度を変えるなんてよくない、
なんて思ってたことにも最近気づいて。
そういう変な律義さを手放せたのかも。
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ブログを放置していた間、
地味に色々と気づきがあって、
その集大成が今朝やってきた感じ。
そして急にまたブログやらなんやらで
アウトプットしたくなってきた。
ここまで一気に気分が変わるなんて…
不思議な感覚。
昨日が春分だったから？
おもしろい。
実に興味深い。
（低音ボイスでどうぞ）
一気に開き始めた桜と同じかな( *´艸｀)
