ご訪問ありがとうございます。

こころの楽園エリージアム〈全肯定・心屋〉

認定カウンセラーしのぶ(しのちゃん)です。

今でこそ

いろんな私が出てくるようになった。

こんなに大笑いしたり

photo by どまきちゃん

踊って楽しんだり

じんわり、じっくり味わったり。

photo by きみちゃん

他にも

怒ったり、嫉妬したり、むくれたり

泣いたり、心配したり、悩んだり

いろんな私がいる。

いろんな私、を出せるようになってきた

といってもね、

いつでもどこでも出せてるわけじゃない。

職場だと

ムッとすることがあっても我慢しちゃうし

言いたいことがあっても

言ってムダだから、と諦めることもある。

やっぱりいい人したいからね。

つい、自分を我慢させちゃう。

それでもね、

そんな私でいいの。

いい人して

自分を我慢をさせちゃう私がいてもいいの。

どんな私も、それが私。

今、は、まだ自分を我慢させちゃうなー

で、いいの。

少しづつ練習して

いろんな自分が出てくるようになったら

きっと、いつでも、どこでも

私が私らしく生きている。

数年前の私より

今の私がラクに生きてるように

未来の私はもっとラクに生きてる。

だから、あなたも大丈夫！

今は変わっていないように思えても

少しずつ変わっているから。

ゆっくりでいいの。

少しづつやっていこうね。

私もやっていくよ( *´꒳`* )

読んでくれて、ありがとう。

いいね、コメント、メッセージありがとうございます✨

ご感想などは個人情報はわからないようにして

ブログでご紹介する場合があります。

ご了承ください。

ご質問・ご感想・ご要望などありましたら、

お気軽にご連絡くださいね✨

リンク、リブログは、ご自由にどうぞ。
　　　　　　　

公式LINEはこちら↓