うーん、一体、免疫とか免疫力って何なん？

で、調べてみました～

免疫とは「自己(自分自身の本来の細胞など)」と「非自己(異物、自分の体の外から入ってきた細菌やウイルスなど)」を認識し「非自己」である異物を排除すること。

免疫力が高いっていうことは「非自己」である異物を排除する力が高いということ。一見、良さげに聞こえるが それって、本来、体にとって必要なものまでが排除されることなんだよね～
それが持続した状態が、食物アレルギー、喘息、花粉症、アトピーなど。。。

だから、免疫力は「ほどほど」が良いんだよね