【今、この瞬間に世界が終わるとしたら】
毎年この時期に開催していた
「想いが伝わる文章講座・無料SP」
今年は延期することに決めました。
年末からNHKで
うっかり女子会が放送され、
私を探してくださる方が増えて
その方たちに本当に必要なのは、
文章じゃないって思ったから。
「うっかり女子でも大丈夫」
「どんなあなたでも大丈夫」
そのメッセージを
受け取ってくださる方は、
きっと今まで
自分を責め続けてきた人。
でも本当は、
可能性をあきらめたくない人。
生き方も、働き方も、人間関係も
もっと自分らしく選べる人。
だから、今回の年末年始は
ADHD女性がしあわせに生きるための
心理学講座を作ることに
全力を注ごうと決めました。
放送をご覧になった中で
どのくらいの方が
必要としている内容なのか
正直なんの確証もなかったし
もしかしたら
1人もいないかもしれないとも
思ったけれど
それでも
過去の自分に必要だったものを
作ろうと思いました。
もし誰もいなかったら、
アンバサダーのいっちゃんともちゃんの2人と
3人でやればいいか、って
そして今日。
うっかり女子メルマガのみでの募集から
本講座スタートの初日までに
11名の方が受講を決めてくれました。
昨日、滑り込みで申し込んでくれた方も。
自責のループから抜けられず
もがいていた、あの頃の私が
安心して挑戦できる場所。
私が、あの頃の私のために作りました。
だから妥協はありません。
この時間があってよかったと
みんなが必ず思える場にしていく。
というか、
みんなで一緒に作っていく。
受講生のみんな、
盛り上げアンバサダーのいっちゃんともちゃん
サポート講師の高野さん、まきさん
今期は高野さんにはガッツリ事務局もお願いして
この15人のチームで
学びの場を作っていけることに
わくわくと感謝の思いでいっぱいです。
知るだけで終わらせず
日常でトライする内容を
お伝えしながら実践して行きます
てゆーか一緒に私も
早速今日からやってる
今日やったワークの核は
もし今この瞬間に
世界が終わるとしたら。
その食べ物、食べますか？
その作業、やりますか？
ってこと。
ベースにあるのは
マインドフルネス瞑想 傾聴
交流分析 フォーカシング etc
そしてドーパミン不足な私たち仕様の
楽しく取り組める日常でトライできる
ワークの実践。
だけど 特別なことを
やったわけじゃなくて。
初日にトライしたのは
要するに、
あなたは毎瞬、毎瞬
自分の声を聴いてあげていますか？
っていうことなんです。
ADHD脳タイプに必要なのは
そーゆー地味なトライの
積み重ねなんだよね。
未来のワクワク妄想も強み。
でも、まずは イマココ なんです。
その選択をていねいにすることが、
自己信頼に繋がっていく。
でも、そのコツコツの先には
多動脳を生かして
夢を叶える瞬間が
必ず待っているから。
まずは、土台作りを
みんなで楽しみながら
やっていきましょう
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
私について…
7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー
37歳でＡＤＨＤ当事者の診断を受けました
不注意優勢型 元小学校ウツ教員
長男ハル自閉っ子は地域の支援級在籍
シングルマザー2児の母
全国どこでも講演に伺います
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