テレビ放送をご覧くださったみなさま
はじめまして
うっかり女子会の雨野千晴です
この記事では、雨野がどういう人なのか？
うっかり女子会とはなんぞや？
についてご紹介します
うっかり女子会のイベント情報などは
メルマガからお送りしています👍
🔻ご登録はこちら🔻
私は神奈川県厚木市というところに住んでいます。
1981年生まれ札幌出身です❄️元小学校教員🧑🏫
現在は…
🩷7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアーです
なんのこっちゃ、って感じですが
いろいろやってるうっかりな人 ということです
7つの肩書きをご紹介します
①うっかり女子会代表
現在会員340名うっかり女子でも大丈夫 を合言葉に、互いのうっかりを報告し合うだけのゆるあコミュニティです。
②ADHD脳タイプ女性のための夢実現コーチ
コンサル会社で3年間経営者セッションでのコーチング、研修企画等担当した経験を生かして多動脳を整える→多動脳を生かした自分らしく生きる・働くを実現するセッションを提供しています。
③想いが伝わる文章発信PR講座主宰
伝わるために文章力はいらない をモットーに、「想いが伝わる」にフォーカスした講座を開講しています。13期🈵 年明けに無料講座開催予定です✨
④NPO法人ハイテンション 広報ディレクター
障害者雇用で週2勤務してます🎉
ここは障害のある方がめちゃくちゃかっこいいロックバンドをしているという 知る人ぞ知る！NPO法人。
5代目うたのおにいさん かしわ哲が理事長、ロックバンドサルサガムテープは今年結成31周年🎉
放課後等デイサービスの子どもたちのバンドスロバラSUNZは結成10周年🎉
うちの自閉っ子も入ってます
🩷働く仲間募集中です🩷
ホームページから問い合わせてね🎵
見学できます！
⑤ライター・インタビュアー・エッセイスト
学研発行の月刊誌 実践みんなの特別支援教育にインタビュー連載掲載中
うっかりコラムも書いてます
https://365college.press/category/column/ameno
⑥マインドフルネスヨガ・imacoco主宰
多動脳の疲労には瞑想とヨガが最適🧘♀️ウツ→瞑想・ヨガでリカバリーな自分の経験から、ヨガインストラクター RYT200を取得♪自宅の一室で小さなヨガレッスン マインドフルネスヨガimacoco 開講中
⑦カウンセラー・聴き方Labo主宰
自宅の一室 カウンセリングルームあめのちはれ で 傾聴をベースにしたカウンセリングをやっています
「聴く」をガチる講座もやってます
他にもいろいろやってますが…
NPO法人ごちゃまぜ 理事長 とか
これは障害の有無に関わらずみんなでおまつりをしよう！という法人です。
講演活動もやっています全国各地出張可能です。交通費だけでもお伺いできますのでお気軽にお声がけくださいね
テーマ、対象に合わせた内容でお話しもワークショップ、授業、講座、なんでもできます
元教員なんで
紹介だけでおわっちゃうのでひとまずここまで
さて。
このブログは2016年からはじめました。
（アメブロの前はFC2で2015年から）
現在14歳の長男が2歳のときに発達障害（自閉スペクトラム症）の診断を受けたことがきっかけです。
現在札幌に帰省中。お弁当を買いましたがセブンイレブンの牛飯とは違う ということで結局一口も食べませんでしたこだわりの自閉っ子。
2人兄弟です。こんなちっちゃかったーかわいい
彼の発達障害について調べる日々、古本屋さんの発達障害コーナーで司馬理英子先生の
「片づけられない!」「間に合わない!」がなくなる本: ADHDタイプの【部屋】【時間】【仕事】整理術
というタイトルに目を奪われました。
こ、これは私のことでは
そう思ったことがきっかけで、なんやかんやあり、自分のADHD傾向について発信するようになりました。
自分ができないこと
や、こんなこと思ったらダメだ
と思っていることも、名前も顔も出さないSNS発信だと 自由に本当に思っていることを書くことができたんですよね。
そんなふうにしていると、
私もです
書いてくれてありがとう
と、ADHD脳タイプ仲間からお声がけをいただくようになりました
そこで、みんなと何か楽しいことがしたい
とはじめたのが「うっかり女子の文化祭」です。
2016年に、まずはクリスマス会を開催。
SNSでつながった26名のうっかり女子仲間とランチ会をしました。
なんと、定時に来た人は1人だけ！
さすがうっかり仲間ばかりの集い！
すごすぎる！
と、一番遅刻してきた人を表彰。
↑前の日まで海外に行っていて時差ボケで寝過ごしちゃったとのこと！終了15分前に到着
みんなのうっかりを発表してもらい、
みんなで大賞も選んで表彰しました
みんなに似顔絵をプレゼント🎁
このときの参加者でFacebookグループを作り、お写真など共有したんですね。
それで、その後もそのグループでお互いのうっかりを誰からともなく投稿しあうようになり、
ご紹介いただいた焦げ部だの吹きこぼし部だの笑
日々いろんなうっかりを今も投稿し合っています。
番組をご覧くださった方から
「うっかり女子会に入りたいです！」
とメッセージをいただきました。
ありがとうございます
うっかり女子会は、診断の有無に関わらず、自分で自分のことを「うっかりしてるなぁ〜」と思っている女性なら誰でも入れます。
人がどれほど「あなたってしっかりしてるね！」と言っていても関係ありません。
逆に、「あなためちゃくちゃうっかりしてるわね。」とみんなに言われる！という人でも、自分で「けっこうしっかりしてるのになーっ！」という人は入れません
誰かにどう評価されるかなんて、関係ない。
自分で自分のことをどう思っているか。
障害の有無、診断のあるなし、さまざまな物差しと関係なく
あなたが辛いと思ったら、それは人と比べる必要はなく辛いことなんだし、
他の人がどんなにそれを否定したとしても、あなたが幸せに感じているなら、それは幸せなことなんだ。
そんな思いもあって、「自分がどう思うか」をとても大切にしています。
そして、「あるあるー！」「わかるー！！」って、うっかりを共有する中でも
全く同じ は1人もいない。
一人ひとりは違っている。
ということも、大切にしています
その人の経験は、その人の想いは、その人だけのもの。
他の人が勝手に決めつけることはしないように
お互いを尊重する優しさを持ってコメントのやりとりがされるように配慮しています。
そして、ここがジャッジされない、安心安全の場であることを大切にしているので
私がお目にかかったことのある方だけをお招きしています。（zoomなど、オンラインでも大丈夫です🙆♀️）
ですので、入りたーい！と思った方は
ぜひどこかで私に会いに来てください
うっかり女子会のイベントじゃなくてもなんでも大丈夫ですお祭りやらなにやらいろいろやってますんで！
そして、「私もうっかりしててー」とお声がけください
会費などもありません。でも、特に高尚な学びもありません。
ただただ、 うっかりでも大丈夫
と、うっかりネタを投稿しあうだけの会です。
ただ、ここに入るとなぜかみんな
それまでは
「うっかりしないように」と気をつけていたのに、
「みんなに比べたらまだまだ…こんなうっかりじゃ投稿できない！」
なーんていって、価値観がひっくり返っていくのが不思議です
うっかり女子会のイベントは不定期開催ですが、最新情報はこちらのメルマガからメールでお届けしていますので
ぜひご登録くださいね
雨野のうっかり・パラレルキャリアな日常や
多動脳を整理するセッション体験のご案内などもお送りします。
🔻ご登録はこちら🔻
現在テレビ放送記念🎊ご登録特典あります
昨年開講した「うっかり女子でもちゃっかり生きる3つの秘訣」オンライン講演のアーカイブ動画をメルマガ読者様限定で公開中です
ぜひ受け取ってくださいね〜
ではでは
明日のあさイチもお楽しみにぃ！
メリークリスマス！🎄🎅🎁
※現在ぶどう社さんにて出版の準備を進めさせていただきてます
2026年には出版が叶う予定です
ぜひ楽しみにお待ちください
進捗状況も、メルマガで発信していきまーす📕
🩷トリプルブッキング🩷
うっかり女子への応援歌はこちら💁♀️🔻
2月1日は名古屋のライブに出演します
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
全国どこでも講演に伺います
お気軽にお問合せください(^O^)／
amenochihare.o.v★gmail.com （★を＠に変えてご連絡ください♪）
想いが伝わるコツ、
お伝えしています^ ^👇
無料メール講座ご登録はこちら
→ https://mail.os7.biz/add/YNy3
TBS NEWS DIG Powered by JNN
久保田智子のshareで取材いただきました
精神科医がこころの病気を解説するCh
益田裕介先生と対談させていただきました
健康365WEB
インタビュー記事掲載されました
神奈川県立二宮高校でインクルーシブ研修に登壇しました
文化時報WEB 福祉仏教
インタビュー記事を掲載いただきました
明蓬館高校SNEC湘南厚木校にて1年間
中学・高校生向け「想いが伝わる発信講座」を
授業として開講しました
朝日新聞・神奈川新聞・タウンニュースでご紹介いただきました
厚木市・秦野市主催、かなテラス共催
女性happyビジネススキルアップ講座 登壇しました
