【沈黙は、気まずい時間じゃない。】
【息子との関わり方の引き出しが増えました】
「聴く」を学ぶ、磨く、実践する
聴き方Labo1期 聴きトレ12月の日程が
全て終了しました。
今日は最終日、対面の回は
少人数だったので私もロールプレイに入って
1つのセッションも長めにとることができました。
カウンセリングでも、ロールプレイでも
いつも思うのは 聴かせていただけることへの
感謝です。
その人の人生の奥を共有してもらえるって
奇跡のように思います。
3分のワークでも
奥に触れるとその人の想いが
自分の中に響いて、またその人に戻っていく。
それは共振じゃなく、共鳴
自分の価値観でなく
その人の価値観から受け取ってものを
お返しする。
でも、それは無機質に返すってことじゃ
全然ないんだよね。
言語化するのがムズイ。
4月まで1期は続きます！
みんなと重ねる優しい時間
みんなと出会えたこと
聴く時間を一緒に重ねられることは
私にとって宝物です。
◆ご感想◆
昨日はありがとうございました！
振り返りスレッドの熱量のすごさを感じて、聴きトレとても楽しみにしていました。
始めはすごく緊張してたけど、最後まで苦に感じなかったし。相手の話に集中してるのに、自分とすごく向き合っているという、不思議で貴重な時間でした。
これまで、仕事でお客様を迎える時の「相手に安心してもらう」ことに対して自信がなく不安がありましたが、
沈黙のワークでいただいた雨野さんのフィードバックに、気持ちがとても軽くなりました。
夕方、不満そうに黙っている6歳の息子に、沈黙の関わりを試してみたら、自然にポロっと本音が出てきました。
息子はスイッチが入ると、何を言っても黙り込んで話せなくなってしまうと思っていたけれど、何も言わないで待てばよかったんだな♡と。
関わり方の引き出しが増えて嬉しかったです♪
聴けば聴く程聴くの難しさ、奥深さに感じ入ります。
ただそのままを聞く。そこに価値判断や正邪を持ち込まずに。答えは相手の中にある。どんな答えもどんなプロセスも相手を信じて聴く。
本当にそれができるようになったら、私自身が絶え間ないジャッジの世界から抜け出せるような気がします。
良い悪い、上手下手、できるできないという絶え間ないジャッジをしながら人の話を聞き、自分の行重を制限している。答えを狭く決めつけてしまうところから、少しずつ自由になるために、傾聴の聴き方を日常生活の中で心がけていきたいです。そうしたら、ケンカもしなくなるかも♡と思っています。
今日もありがとうございました。傾聴の練習をしたあとは、いつもすっきりさわやかな気分になります。心も体も脳みそも、ほかっとあたたかく、やわらかくなるんですよね。人間生きていれば、毎日、なにかしらある。とるにたらない気がかりや困りごと、ちょっと、うれしかったこと、なんだかなあと思ったこと。そういことを自分の中から取り出して、ふぅっと息を吹きかけて、静かに飛ばしていくような時間でした。
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私について…
7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー
37歳でＡＤＨＤ当事者の診断を受けました
不注意優勢型 元小学校ウツ教員
長男ハル自閉っ子は地域の支援級在籍
シングルマザー2児の母
全国どこでも講演に伺います
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☆識字障害のある高梨智樹さんに特別支援教育についてお話を伺いました
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