第2弾 縄跳びダイエット: 15・16日目 | 不器用人間、のぶほんのブログ

不器用人間、のぶほんのブログ

アラフォー、二児の母。約2年半の夫・単身赴任生活の後、まさかの持ち家放置しての帯同引っ越し。家族四人で仲良く暮らしています。人一倍不器用で未熟な私の、人生日記。悪戦苦闘も、人生の「まさか」も、振り返れば面白い???


第2弾   15日目

■日付■ 9月18日(月)

■ 回数 ■  1423回 

■ 体重 ■  68.2kg

■ 食事 ■ 

・朝食🍴 鮭おにぎり1個、チーズクリームパン1/2個、餡パン1/2個

・昼食🍴 野菜モスバーガー、チキンナゲット2個、フライドポテト13本、オレンジジュース、焼肉ライスバーガー2/3個

・夕食🍴 回転寿司(茶碗蒸し、まぐろ2貫、鯵4貫、エビ2貫、アボガドシュリンプ2貫、いか3貫、ねぎとろ軍艦2貫)


食生活最悪😞⤵️⤵️


でも、三連休と少年野球応援祭り、

仕方ない❗と言いたい。

ストイックマザーならないだろうけど。

私は不器用なのだ(開き直り)




第2弾   16日目

■日付■ 9月19日(火)

■ 回数 ■  1460回 

■ 体重 ■  68.4kg

■ 食事 ■ 

・朝食🍴 なし

・昼食🍴 ひきわり納豆2パック、冷凍うどん、エバラの釜あげうどんのたれ

・間食🍴 ミニブラウニー1袋、早生みかん1個

・夕食🍴 白米66g、お味噌汁(わかめ、舞茸、豆腐、大根)、もやしときゅうりとかにかまのかけポン酢和え~すりごま入り、蓮根と人参のきんぴら(豚こま肉入り)


ここ数日の爆食によるカロリーオーバーを、

解消せねばびっくりマークびっくりマークびっくりマークの精神(罪悪感)

バツブルー

夫がテレワークじゃなくって1人ランチのゆるゆる満喫~

下矢印

低カロリーと信じてる昇天

(敢えて、あすけんチェックはしない口笛心弱いから…)